全体運:迷惑をかけていい。

3のエネルギーがやってきているわ。ヨガ数秘学で3は「迷惑をかけていい」数字よ。みんな自意識過剰なのよね。自分の言動が人の迷惑になると感じちゃうし、それで恥ずかしいとか、わたしはダメだとか思っちゃう。でも、どうしたって、人に迷惑をかけることはある。けど、迷惑をかけられることもあるから、結局、持ちつ持たれつなの。
マダムYUKOからのひとこと
楽にね。

気を楽にしてればいいだけ。
今日お誕生日の方へ:まず、体が動く。

あなたは、考えるより先に体が動く人。思いついたらすぐ行動できる人なの。じっとしているのは苦手で、いつもアクティブ。家にいるより外が好き。暇な時間があると持て余すから予定はどんどん入れる… こんな感じじゃないかしら。大切なのは体の声を聞くこと。行動力はあなたの強み。でも、疲れた時には必ず休んでね。






















![\体が力を取り戻す/毎月、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生の「ハタヨガ90分クラス」。このクラスが支持される理由は、一人ひとりの身体を見る力、言葉で導く力、そしてアジャスト。ヨガ指導歴20年、そして鍼灸師でもある涼子先生には、「この身体には、まだもっと快適になれる余白がある」そんなことが見えているかのようです。そして、どう導けば、その身体が本来持っているポテンシャルを発揮できるのかも見えている。身体のくせや、その日の状態を見ながら、言葉で導き、必要なところにはそっと手を添える。すると、余計な力みは抜けていくのに、身体は本来の力を取り戻していく。ずっと一緒に生きていく、自分の身体。涼子先生のヨガで、丁寧に調整してみませんか?ぜひ一度、体験してみてください。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>8月24日(月)9:30-11:00<東京・対面>9月11日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ハタヨガ#中目黒#呼吸](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)