全体運:がんばり時。

8のエネルギーが流れてきているわ。のんびり、まったりしていていい時もあるけど、精一杯がんばる時、というのもあるわよね。ものごとがうまくいっているのは、時々やってくる「がんばり時」を逃さない人なの。今日はやらなきゃ!と思ったら、そこで怠けず、最大限までがんばって。
ありがとうございました。

マダムYUKOのヨガ占い、これまで読んでくださってありがとうございました。ヨガ占いは終わりますが、ヨガ数秘学もマダムYUKOも続きます!また、別の場所でお会いしましょう。
今日お誕生日の方へ:冷静に観察する。

あなたは、冷静に観察する人。人間関係も置かれている状況も、すべてをニュートラルな目線でとらえられる人なの。どんな時にも「自分を見ているもう1人の自分」の存在を感じて。あなたの強みは、思考力だけど、考えすぎる癖があるから気をつけて。おすすめは瞑想。短時間でもやってみて。





















![五月病。そんな言葉があるように、心が凹んでしまっている方も、いらっしゃるかもしれません。そんな時、峯岸先生はどう心を回復させているのでしょうか?大人気の峯岸道子先生とのインスタライブをぜひご覧ください!\ヨガ指導に筋トレをプラス/ヨガクラスに 安全で効果のある筋トレをプラス「シニア筋トレ インストラクター養成講座」<東京・対面>5月23日(土)&24日(日)講師:峯岸道子「シニアの方にこそ、筋トレが必要」そう感じている方も多いのではないでしょうか?でも、「ヨガは教えているけれど、筋トレを指導する自信がない。」と、筋トレを自分のヨガクラスに取り入れることに躊躇してしまっていませんか?筋トレを指導できるようになることは、シニア世代の生徒さんの生活を守ることに繋がります。本講座では、シニアの方に怪我なく安全に、そしてしっかり効果のある筋トレを指導するために必要な知識・スキルを学ぶことができます。指導歴45年以上の超ベテラン講師の峯岸道子から学んでみませんか?[検索]ヨガジェネ 峯岸道子#シニアヨガ#筋トレ#転倒予防](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/transparent-1x1.gif)