全体運:ちゃんとする。

4のエネルギーがやってきているわ。ヨガ数秘学で4は「ちゃんとする」数字よ。すべきことはすべて「ちゃんと」するべきなの。家のそうじもヨガのポーズも、請求書を作るのも。丁寧に仕事をしてきちんとこなす。すると、みんなが気持ちがいいし、それがどんな作業でも、心を落ち着ける瞑想的なものへと変わっていくわ。
マダムYUKOからのひとこと
何も残らない。

適当にやると、その後何も残らないし。
今日お誕生日の方へ:色彩豊かな感情。

あなたは、心の中に、色彩豊かな感情を持っている人。喜び、悲しみ、寂しさ、幸福感など、あらゆる感情を、深く感じ取っている人なの。あなたに大切なのは、心を開いていること。そして、心の思いを感じ取り、願いを聞き入れること。つらい感情にも心を開いて。心に向き合い、心とともにあるのがあなたらしさなの。






















![\体が力を取り戻す/毎月、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生の「ハタヨガ90分クラス」。このクラスが支持される理由は、一人ひとりの身体を見る力、言葉で導く力、そしてアジャスト。ヨガ指導歴20年、そして鍼灸師でもある涼子先生には、「この身体には、まだもっと快適になれる余白がある」そんなことが見えているかのようです。そして、どう導けば、その身体が本来持っているポテンシャルを発揮できるのかも見えている。身体のくせや、その日の状態を見ながら、言葉で導き、必要なところにはそっと手を添える。すると、余計な力みは抜けていくのに、身体は本来の力を取り戻していく。ずっと一緒に生きていく、自分の身体。涼子先生のヨガで、丁寧に調整してみませんか?ぜひ一度、体験してみてください。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>8月24日(月)9:30-11:00<東京・対面>9月11日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ハタヨガ#中目黒#呼吸](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)