全体運:自己改革。

10のエネルギーがやってきているわ。ヨガ数秘学で10は「自己改革」の数字よ。今の自分のことは好き?変えたい習慣はある?もう少しがんばらなきゃ、と感じる?自分を変えたいと思うなら、まずは、現状をよく確認してみて。すると、今何をすべきか、何を学ぶべきかも見えてくるはず。自己改革もここから始まるの。
マダムYUKOからのひとこと
どうなりたい?

どうなりたいか、というイメージもクリアにね。
今日お誕生日の方へ:世話上手。

あなたは、慎重で注意深く、細かいところに気がつく人。面倒見がよくて、大事な人のためなら何でもする、という人なの。人の役に立つことに喜びを感じるタイプで、自分のことは後回し。でも、自分を大切にすることを忘れちゃダメなの。他者に思いやりを持ちつつも、自分のケアのための時間もしっかり確保するようにね。






















![\体が力を取り戻す/毎月、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生の「ハタヨガ90分クラス」。このクラスが支持される理由は、一人ひとりの身体を見る力、言葉で導く力、そしてアジャスト。ヨガ指導歴20年、そして鍼灸師でもある涼子先生には、「この身体には、まだもっと快適になれる余白がある」そんなことが見えているかのようです。そして、どう導けば、その身体が本来持っているポテンシャルを発揮できるのかも見えている。身体のくせや、その日の状態を見ながら、言葉で導き、必要なところにはそっと手を添える。すると、余計な力みは抜けていくのに、身体は本来の力を取り戻していく。ずっと一緒に生きていく、自分の身体。涼子先生のヨガで、丁寧に調整してみませんか?ぜひ一度、体験してみてください。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>8月24日(月)9:30-11:00<東京・対面>9月11日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ハタヨガ#中目黒#呼吸](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)