全体運:心の栄養。

6のエネルギーが出てきているわ。ヨガ数秘学で6は「心の栄養」の数字よ。体の栄養はわかるけど、心の栄養って何かしら?それは多分…自分にしかわからないと思うわ。カギとなるのは「心を動かすもの」。うれしい! ハッピー! これ大好き! こんな風に、感情を揺らすきっかけとなるものが、心を養うんじゃないかしら。
マダムYUKOからのひとこと
サプリメント。

心の栄養を補うサプリメント、何かある?
今日お誕生日の方へ:心で思い、心で感じる。

あなたは、心で思い、感じる人。感情が豊かで、心が傷を体の痛みと同じように感じる人なの。何よりも、自分の気持ちを大切にすること。心を尊重し、心が「いいわよ」と言ったことだけしていれば、人生は必ず楽しくて幸せなものになる。その時必要なことは、心が必ず教えてくれるから、迷うこともなくなるはずなの。






















![\体が力を取り戻す/毎月、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生の「ハタヨガ90分クラス」。このクラスが支持される理由は、一人ひとりの身体を見る力、言葉で導く力、そしてアジャスト。ヨガ指導歴20年、そして鍼灸師でもある涼子先生には、「この身体には、まだもっと快適になれる余白がある」そんなことが見えているかのようです。そして、どう導けば、その身体が本来持っているポテンシャルを発揮できるのかも見えている。身体のくせや、その日の状態を見ながら、言葉で導き、必要なところにはそっと手を添える。すると、余計な力みは抜けていくのに、身体は本来の力を取り戻していく。ずっと一緒に生きていく、自分の身体。涼子先生のヨガで、丁寧に調整してみませんか?ぜひ一度、体験してみてください。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>8月24日(月)9:30-11:00<東京・対面>9月11日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ハタヨガ#中目黒#呼吸](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)