全体運:明るく楽しく。

3のエネルギーがやってきているわ。ヨガ数秘学で3は「明るく楽しく」という数字なの。そんな気分じゃないという時も、落ち込み気味の時も、明るく楽しく、と思っていると、脳は思わずだまされて、本当にそんな気分になってくるものなの。イヤな気分の時こそ笑って。薬要らずで元気になれるわ。
マダムYUKOからのひとこと
落ち込んだ時の習慣に。

落ち込んだら笑う、という習慣をつけるのはどうかしら。
今日お誕生日の方へ:気づかい上手。

あなたは、気づかい上手。大事な人に対しては、特に、細かい気配りをする人なの。誰かが困っていたら、先回りするように気づいて、すばやく手を差し伸べることができるのがあなたの優しさ。ただ、人のためにできることを自分にはできない、ということも…自分も同じように大事にしてほしいわ。






















![\体が力を取り戻す/毎月、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生の「ハタヨガ90分クラス」。このクラスが支持される理由は、一人ひとりの身体を見る力、言葉で導く力、そしてアジャスト。ヨガ指導歴20年、そして鍼灸師でもある涼子先生には、「この身体には、まだもっと快適になれる余白がある」そんなことが見えているかのようです。そして、どう導けば、その身体が本来持っているポテンシャルを発揮できるのかも見えている。身体のくせや、その日の状態を見ながら、言葉で導き、必要なところにはそっと手を添える。すると、余計な力みは抜けていくのに、身体は本来の力を取り戻していく。ずっと一緒に生きていく、自分の身体。涼子先生のヨガで、丁寧に調整してみませんか?ぜひ一度、体験してみてください。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>8月24日(月)9:30-11:00<東京・対面>9月11日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ハタヨガ#中目黒#呼吸](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)