全体運:パニックしない。

4のエネルギーがやってきているわ。ヨガ数秘学で4は「パニックしない」数字なの。気持ちが乱れるって日常茶飯事。そんな時には騒がず、心を乱さずに、起きていることをただ、見てるだけにしておいて。怒ったり悲しんだりしてもいいことはない。穏やかなマインドでいる方が、気持ちが落ち着くのも早いはずよ。
マダムYUKOからのひとこと
怒らない。

怒ったら終わり!って誰か言ってましたよね?誰だっけ…
今日お誕生日の方へ:前向き思考。

あなたは、どんな時にも前を向いて生きる人。ポジティブなマインドを持ち続ける人なの。大きな責任を負ったり、厳しい環境に身を置くのは苦手。子ども心を持ち続け、自由な発想を失わずに、クリエイティブに生きていたいの。大切なのは環境選び。自分らしく、自由にいられる場所を選ぶようにしてね。






















![\体が力を取り戻す/毎月、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生の「ハタヨガ90分クラス」。このクラスが支持される理由は、一人ひとりの身体を見る力、言葉で導く力、そしてアジャスト。ヨガ指導歴20年、そして鍼灸師でもある涼子先生には、「この身体には、まだもっと快適になれる余白がある」そんなことが見えているかのようです。そして、どう導けば、その身体が本来持っているポテンシャルを発揮できるのかも見えている。身体のくせや、その日の状態を見ながら、言葉で導き、必要なところにはそっと手を添える。すると、余計な力みは抜けていくのに、身体は本来の力を取り戻していく。ずっと一緒に生きていく、自分の身体。涼子先生のヨガで、丁寧に調整してみませんか?ぜひ一度、体験してみてください。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>8月24日(月)9:30-11:00<東京・対面>9月11日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ハタヨガ#中目黒#呼吸](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)