全体運:心のケア。

6のエネルギーが飛び込んでくるわ。ヨガ数秘学で6は「心をケアする」数字なの。心のケアの仕方は人それぞれ。カフェでラテを飲みたいか、それともハーブティーなのか、人によって違うように、心をいたわる方法もいろいろなの。日記を書く。野球を見る。占いに行く。買い物をする。旅に出る。心が安らぐのはどんな時?
心が喜ぶこと。

自分の心が喜ぶことは何?
今日お誕生日の方へ:大変な時もポジティブ?

あなたは、苦しい時でも、なんとかなる、と思える前向きな人。ポジティブなマインドの持ち主なの。プラス思考は、あなたの支え。ただ、どうしてもうまく行かない、気分が上がらない、ということもある。そんな時は、カラ元気に走らないよう気をつけて。落ち込む時があってもいいのよ。






















![\体が力を取り戻す/毎月、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生の「ハタヨガ90分クラス」。このクラスが支持される理由は、一人ひとりの身体を見る力、言葉で導く力、そしてアジャスト。ヨガ指導歴20年、そして鍼灸師でもある涼子先生には、「この身体には、まだもっと快適になれる余白がある」そんなことが見えているかのようです。そして、どう導けば、その身体が本来持っているポテンシャルを発揮できるのかも見えている。身体のくせや、その日の状態を見ながら、言葉で導き、必要なところにはそっと手を添える。すると、余計な力みは抜けていくのに、身体は本来の力を取り戻していく。ずっと一緒に生きていく、自分の身体。涼子先生のヨガで、丁寧に調整してみませんか?ぜひ一度、体験してみてください。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>8月24日(月)9:30-11:00<東京・対面>9月11日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ハタヨガ#中目黒#呼吸](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)