全体運:ピュアな自分。

10のエネルギーが流れてきているわ。ヨガ数秘学で10は「ピュアな自分」の数字。大人になると、現実的になったり、夢を見られなくなったり。でも、自分の内には、子ども時代から変わらない、純粋なものがあるはずなの。自分のピュアさを思い出すのは、本来の姿に戻ること。濁っていない自分。すべてはここが始まるわ。
純粋って?

澄んだ自分。濁りのない自分ね。
今日お誕生日の方へ:冷静な目線。

あなたは、冷静にものを見る人。考えたり、思ったり、行動したりしている自分を、少し離れたところから黙って見ている「もう1人の自分」がいる人なの。自分がいつも二人いる、という感覚を育てていって。偏らない、バランスが取れたマインドを保てるわ。考えずぎには要注意。脳を酷使しないように気をつけてね。






















![\体が力を取り戻す/毎月、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生の「ハタヨガ90分クラス」。このクラスが支持される理由は、一人ひとりの身体を見る力、言葉で導く力、そしてアジャスト。ヨガ指導歴20年、そして鍼灸師でもある涼子先生には、「この身体には、まだもっと快適になれる余白がある」そんなことが見えているかのようです。そして、どう導けば、その身体が本来持っているポテンシャルを発揮できるのかも見えている。身体のくせや、その日の状態を見ながら、言葉で導き、必要なところにはそっと手を添える。すると、余計な力みは抜けていくのに、身体は本来の力を取り戻していく。ずっと一緒に生きていく、自分の身体。涼子先生のヨガで、丁寧に調整してみませんか?ぜひ一度、体験してみてください。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>8月24日(月)9:30-11:00<東京・対面>9月11日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ハタヨガ#中目黒#呼吸](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)