全体運:自分をだいじに。

2のエネルギーが出てきているわ。ヨガ数秘学で2は「自分を大切に」という数字よ。自分がまず、しなくてはいけないことは、自分自身のケアなの。これを忘れている人が多い気がするわ。人から求められることばかりしていたら、あなたが消えてしまう。人の中に、自分をなくしてしまってはいけないの。自分の道を進んでいって。
自分の願い。

自分の願いをちゃんと聞いてね。
今日お誕生日の方へ:やってから決める。

あなたは、試行錯誤の人。頭で考えるより、まずやってみよう、という人なの。座って考えている時間が長くなったら要注意。いつも忙しく動いている、というのがあなたらしさ。好奇心が生まれてきたら、考えずにまず、行動を起こしてみて。五感を働かせ、実際に体験することで、あなたの日常生活はどんどん豊かになるわ。






















![\体が力を取り戻す/毎月、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生の「ハタヨガ90分クラス」。このクラスが支持される理由は、一人ひとりの身体を見る力、言葉で導く力、そしてアジャスト。ヨガ指導歴20年、そして鍼灸師でもある涼子先生には、「この身体には、まだもっと快適になれる余白がある」そんなことが見えているかのようです。そして、どう導けば、その身体が本来持っているポテンシャルを発揮できるのかも見えている。身体のくせや、その日の状態を見ながら、言葉で導き、必要なところにはそっと手を添える。すると、余計な力みは抜けていくのに、身体は本来の力を取り戻していく。ずっと一緒に生きていく、自分の身体。涼子先生のヨガで、丁寧に調整してみませんか?ぜひ一度、体験してみてください。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>8月24日(月)9:30-11:00<東京・対面>9月11日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ハタヨガ#中目黒#呼吸](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)