全体運:静かに過ごす。

9のエネルギーが流れ込んでくるわ。ヨガ数秘学で9は「静かに過ごす」数字なの。友だちといるのは楽しいけれど、静かに過ごす時間も大事よね。本を読んだり、学んだり、書いたりしていると、意識は自然に内へ向く。こんな時間が自己成長へとつながって、内側の世界が成熟していくわ。
世界一楽しいこと。

大人の学びは、世の中で一番楽しいことだとマダムYUKOは思います。
今日お誕生日の方へ:感情との関係。

あなたは、繊細な人。感性が鋭く感情が豊か。どこを切っても心しかない、という人なの。心の中をどう表現するかが課題。気持ちが混乱する、思いが通じない、とフラストレーションを感じても、がっかりしないで。根気よく心の内を探り、表現していくことは、あなたの人生そのものだから。






















![\体が力を取り戻す/毎月、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生の「ハタヨガ90分クラス」。このクラスが支持される理由は、一人ひとりの身体を見る力、言葉で導く力、そしてアジャスト。ヨガ指導歴20年、そして鍼灸師でもある涼子先生には、「この身体には、まだもっと快適になれる余白がある」そんなことが見えているかのようです。そして、どう導けば、その身体が本来持っているポテンシャルを発揮できるのかも見えている。身体のくせや、その日の状態を見ながら、言葉で導き、必要なところにはそっと手を添える。すると、余計な力みは抜けていくのに、身体は本来の力を取り戻していく。ずっと一緒に生きていく、自分の身体。涼子先生のヨガで、丁寧に調整してみませんか?ぜひ一度、体験してみてください。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>8月24日(月)9:30-11:00<東京・対面>9月11日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ハタヨガ#中目黒#呼吸](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)