全体運:全力投球でね。

10のエネルギーが流れてきているわ。ヨガ数秘学で10は「全力投球」の数宇なの。全力で取り組むって大切。でも実は、勘違いしてる人も多いのよね。「今のわたしの100%」これが本当の全力投球。がんばりすぎるのも、怠けるのも、どちらも違う。今の自分の精一杯を目指す、今日は、こんな心がけで過ごしてみて。
ゆるみすぎず、張りすぎず。

ゆるみすぎず、張りすぎない。絶妙なバランスをめざして。
今日お誕生日の方へ:メッセージ。

あなたは、メッセージを伝える人。自分の声を、外の世界へ伝える人なの。そのために大切なのが、内面をクリアに保つこと。今、何を思っているのか、何を感じているのか。自分の中で起きていることに、意識を向けてみて。すると、あなたという存在全体が浄化され、世界に伝えるべきメッセージも見えてくるわ。






















![\体が力を取り戻す/毎月、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生の「ハタヨガ90分クラス」。このクラスが支持される理由は、一人ひとりの身体を見る力、言葉で導く力、そしてアジャスト。ヨガ指導歴20年、そして鍼灸師でもある涼子先生には、「この身体には、まだもっと快適になれる余白がある」そんなことが見えているかのようです。そして、どう導けば、その身体が本来持っているポテンシャルを発揮できるのかも見えている。身体のくせや、その日の状態を見ながら、言葉で導き、必要なところにはそっと手を添える。すると、余計な力みは抜けていくのに、身体は本来の力を取り戻していく。ずっと一緒に生きていく、自分の身体。涼子先生のヨガで、丁寧に調整してみませんか?ぜひ一度、体験してみてください。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>8月24日(月)9:30-11:00<東京・対面>9月11日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ハタヨガ#中目黒#呼吸](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)