全体運:サステナブル。

11のエネルギーが流れてきているわ。ヨガ数秘学で11は「サステナブル」の数字なの。マイバッグを持ち歩くのは、もう常識。プラスチックを減らす取り組みも、少しずつ進んでいるわよね。ひとりにできることはわずかでも、みんなが意識すれば、地球の未来は確実に変わる。今日は、そんな意識を持って過ごしてみて。
今を大事に。

日々のちょっとした習慣で未来が変わる!「今」を大事にしないとね。
今日お誕生日の方へ:すべてを糧に。

あなたは、すべてを糧にできる人。うまくいったことはもちろん、失敗や挫折からも「必ず」何かを受け取る人なの。つまり、あなたは怖いものなし。何が起こっても、マイナスになることは絶対ないの。不安や恐怖は、もう不要よ。これだ!と感じるものが見つかったら、それだけに集中して、突き進めばいいだけなの。






















![\体が力を取り戻す/毎月、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生の「ハタヨガ90分クラス」。このクラスが支持される理由は、一人ひとりの身体を見る力、言葉で導く力、そしてアジャスト。ヨガ指導歴20年、そして鍼灸師でもある涼子先生には、「この身体には、まだもっと快適になれる余白がある」そんなことが見えているかのようです。そして、どう導けば、その身体が本来持っているポテンシャルを発揮できるのかも見えている。身体のくせや、その日の状態を見ながら、言葉で導き、必要なところにはそっと手を添える。すると、余計な力みは抜けていくのに、身体は本来の力を取り戻していく。ずっと一緒に生きていく、自分の身体。涼子先生のヨガで、丁寧に調整してみませんか?ぜひ一度、体験してみてください。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>8月24日(月)9:30-11:00<東京・対面>9月11日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ハタヨガ#中目黒#呼吸](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)