全体運:生活を調整する。

5のエネルギーがやってきてるわ。ヨガ数秘学で5は「生活を調整する」数字なの。春って体調を崩しがち。でも体の調子がいまいちなときって、実は、変化を起こすチャンスでもある。置かれた状況が日々、変化していくように、自分も毎日変わるもの。今日の体調に合わせて、柔軟に生活を調整してみて。
調整力。

調整力って大事なスキルなの。
今日お誕生日の方へ:まわりを巻き込む。

あなたは、自分のアイデアを持っている人。誰かに習わなくても、自分の中から何かを生み出すことができる人なの。やってはいけないのは、人と自分を較べること!自分を曲げず、どんなときにも「我が道を行く」のがあなたのミッション。停滞気味のときでも、自分自身でいることを大切にして。






















![\体が力を取り戻す/毎月、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生の「ハタヨガ90分クラス」。このクラスが支持される理由は、一人ひとりの身体を見る力、言葉で導く力、そしてアジャスト。ヨガ指導歴20年、そして鍼灸師でもある涼子先生には、「この身体には、まだもっと快適になれる余白がある」そんなことが見えているかのようです。そして、どう導けば、その身体が本来持っているポテンシャルを発揮できるのかも見えている。身体のくせや、その日の状態を見ながら、言葉で導き、必要なところにはそっと手を添える。すると、余計な力みは抜けていくのに、身体は本来の力を取り戻していく。ずっと一緒に生きていく、自分の身体。涼子先生のヨガで、丁寧に調整してみませんか?ぜひ一度、体験してみてください。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>8月24日(月)9:30-11:00<東京・対面>9月11日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ハタヨガ#中目黒#呼吸](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)