ホーム > 動画 > 【筋調整ヨガレッスン】50代60代におススメ！腰痛改善：講師｜中井まゆみ
動画

【筋調整ヨガレッスン】50代60代におススメ！腰痛改善：講師｜中井まゆみ

お知らせ

ヨガ講座

ヨガジェネレーション主催の
おすすめ講座

講座サイト
【無料プチ講座】佐藤ゴウちょこっとヨガ哲学「わかっちゃいるけど…

【無料プチ講座】佐藤ゴウちょこっとヨガ哲学「わかっちゃいるけど…

  • 開催準備中
新メソッド！ヨガ×ピラティスの融合「Yogates｜ヨガティス」体験ク…

新メソッド！ヨガ×ピラティスの融合「Yogates｜ヨガティス」体験ク…

  • オンライン
  • 録画受講
究極の肩甲骨はがしメソッド　肩甲骨ヨガ90分クラス

究極の肩甲骨はがしメソッド　肩甲骨ヨガ90分クラス

  • 開催準備中
「アーユルヴェーダのドーシャ別」イシュタヨガ90分クラス

「アーユルヴェーダのドーシャ別」イシュタヨガ90分クラス

  • オンライン
4時間で腑に落ちる！超簡単「ヨガ哲学講座」：ヨガ・スートラ編

4時間で腑に落ちる！超簡単「ヨガ哲学講座」：ヨガ・スートラ編

  • 開催準備中
5つの悩みを解消！基礎から学ぶ　　プラーナヤーマ集中講座

5つの悩みを解消！基礎から学ぶ　　プラーナヤーマ集中講座

  • 開催準備中
ヨガ数秘学｜ヨガヌメロロジー：レベル1

ヨガ数秘学｜ヨガヌメロロジー：レベル1

  • 開催準備中

YouTubeユーチューブ

おうちでヨガを楽しむ動画コンテンツ

【ヨーコ・フジワラならどうする！？】SNSで自分より人気のある先生を見ると落ち込む…｜ヨーコ・フジワラ×MIKIZO

【ヨーコ・フジワラならどうする！？】SNSで自分より人気のある先生を見ると落ち込む…｜ヨーコ・フジワラ×MIKIZO

ヨガ・ピラティスでどう貢献！？「手首の痛み」について整形外科医が解説！運動療法で何ができる？小林尚史医師にお話いただきました！

ヨガ・ピラティスでどう貢献！？「手首の痛み」について整形外科医が解説！運動療法で何ができる？小林尚史医師にお話いただきました！

ヨガ哲学の三大経典の一つ「ハタヨガ・プラディーピカ」のプラディーピカって、どんな意味？ヨガ哲学講師：永井由香先生にお話いただきました！

ヨガ哲学の三大経典の一つ「ハタヨガ・プラディーピカ」のプラディーピカって、どんな意味？ヨガ哲学講師：永井由香先生にお話いただきました！

来週開催！安全なヨガピクニック「ヨガミーツ＠代々木公園」開催！2026年10月20日（火）参加無料！

来週開催！安全なヨガピクニック「ヨガミーツ＠代々木公園」開催！2026年10月20日（火）参加無料！

大人気！ヨガ指導者のための「ピラティスインストラクター養成講座」では何が行われている？講師の本橋恵美先生・小林尚史医師にお話いただきました

大人気！ヨガ指導者のための「ピラティスインストラクター養成講座」では何が行われている？講師の本橋恵美先生・小林尚史医師にお話いただきました

ヨガ関係者の皆さん！AI使用によって○○が低下していませんか？ヨガの仕事に関する質問に答えます！vol.272

ヨガ関係者の皆さん！AI使用によって○○が低下していませんか？ヨガの仕事に関する質問に答えます！vol.272

肩の名医：菅谷啓之医師が登場！「肩関節不安定症」についてお話いただきました！［スポーツ医学アカデミー2026］

肩の名医：菅谷啓之医師が登場！「肩関節不安定症」についてお話いただきました！［スポーツ医学アカデミー2026］

【筋調整ヨガレッスン】50代60代におススメ！腰痛改善：講師｜中井まゆみ

【筋調整ヨガレッスン】50代60代におススメ！腰痛改善：講師｜中井まゆみ

金岡恒治医師・本橋恵美先生が登場！「スポーツ医学アカデミー2026」全貌を解説

金岡恒治医師・本橋恵美先生が登場！「スポーツ医学アカデミー2026」全貌を解説

MIKIZO公式LINEはじめました！　ヨガ・ピラティス指導者のお役立ち情報定期配信します！

MIKIZO公式LINEはじめました！　ヨガ・ピラティス指導者のお役立ち情報定期配信します！

Groupグループ

ヨガジェネレーションの姉妹サイト