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March 31 8
ヨガ占い

3/31：がんばり時。【ヨガ占い】

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マダムYUKO ヨガ数秘学占い

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『ヨガの〝先生らしさ〟とは？』：ヨガインストラクターさん！ヨガの仕事に関する質問に答えます！vol.208
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『ヨガの〝先生らしさ〟とは？』：ヨガインストラクターさん！ヨガの仕事に関する質問に答えます！vol.208

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ヨガジェネレーション編集部 編集部

曼荼羅模様の光に向かって座る人の後ろ姿
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身体の内側に流れる、いのちの風- 5つのプラーナと5つのサブプラーナ-

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永井 由香 ヨガ哲学・インド古典音楽家

10年で2000人が学んだ、椅子に座って深めるヨガ——チェアヨガ10周年の節目に
スタッフブログ

10年で2000人が学んだ、誰もができる椅子を使ったヨガ。チェアヨガ10周年の節目に。

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石本琴美 ヨガジェネレーション企画部

数字の7の形のオブジェとマダムYUKOのイラスト
マダムYUKOのヨガ数秘学講座

困った時の数字頼み！ファンデーションナンバー７の力

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マダムYUKO ヨガ数秘学占い

【5分で解説！ヨガ解剖学】今日のテーマは強い体幹を作ってくれる腰方形筋！
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【5分で解説！ヨガ解剖学】今日のテーマは強い体幹を作ってくれる腰方形筋！

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ヨガジェネレーション編集部 編集部

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【2025年秋】ヨーコ・フジワラ来日お申込みスタート！

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米田 早織 ヨガジェネレーション企画部

「これが本場インドのヨーガなんだ」 〜世界最古のヨーガ研究所、カイヴァリヤダーマヨーガ研究所での体験〜
ヨガをしながら世界を旅する

「これが本場インドのヨーガなんだ」
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山﨑友豊

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カルマ・ヨガで仕事をポジティブに
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Keiko ヨガインストラクター

『ヨガの集客に大切な原理原則について』：ヨガの仕事に関する質問に答えます！vol.206
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ヨーコ・フジワラ来日企画2025
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7/24（木）お申込みスタート！ヨーコ・フジワラ来日企画 2025秋

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米田 早織 ヨガジェネレーション企画部

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  • 始めることが億劫になっていませんか？峯岸道子先生だからこそ、説得力のあるお話を沢山していただきました！ぜひ、ご覧ください。ヨガ実践者のための筋トレ入門クラス4月12日(日)初開催！ヨガジェネ峯岸道子で検索して下さいね⭐︎
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  • 「こんな学びに興味がある方へ」ヨガインストラクターを目指すなら“技術”以外にも目を向けたい“指導スキル”だけ学ぶのは少しもったいないかもしれませんヨガはポーズを教えるだけでなく“在り方”も伝わるもの6月から始まる、新しいヨガ指導者養成講座のメイン講師を務める、佐藤ゴウ先生は言います。「ヨガインストラクターとして、人の前に立つと、全部が出てしまう。」「自分を取り繕っていること、飾ろうとしていること。」「自分の在り方がそのまま見えてしまう」ポーズは真似できるけれど在り方は、自然とにじみ出るRYT200で学ぶのは・内側との向き合い方・呼吸や思考のクセ・自分の軸だからこそ学びの中で変化を感じる人も多いんですヨガインストラクターになることは自分の在り方を整えていくこと無料説明会実施中【ヨガジェネ 佐藤ゴウ】#ヨガインストラクター#ヨガ指導者養成講座#ヨガジェネレーション
  • いよいよ4/6～月曜平日コースがオンライン開催！表情筋トレーニングの元祖！世界147カ国以上、１億人以上が実践している「高津文美子式 顔ヨガ」ぜひ、正しいやり方をマスターしませんか？＼10年前の顔に戻る！と話題／・顔のたるみ・ほうれい線・マリオネットライン・額のしわ・左右差高津文美子式の顔ヨガで、これらの悩みを解消している方が大勢いらっしゃいます！年齢だから仕方ない・・・と諦めている顔の悩み。表情筋をストレッチして、正しく鍛えることで、10年前の顔は自分で作ることができます。顔ヨガを始めてみませんか？■顔ヨガ指導者養成講座（4日間）＜直近の開催＞　 2026年4月6日（月）～オンラインコース（平日月曜コース）5月23日（土）～オンラインコース (週末土曜コース)お申込み・講座詳細＞＞＞「顔ヨガ　ヨガジェネ」で検索！#顔ヨガ#表情筋#高津文美子
  • 【骨盤ウォーク×筋膜リリースヨガ】相性抜群なこの組み合わせ。硬くなってしまっている筋肉にアプローチしても、中々思い通りには動いてくれないのが私たちのからだ。筋膜リリースと骨盤歩きは同時に行うことで、緊張していたモモ裏やお尻の筋肉が緩まり、動かしたい場所にしっかりアプローチできます。バスタオル1枚あればOKなので、よかったらご自宅やクラスでやってみてくださいね！——————筋膜リリースヨガ指導者養成講座4月開講！クラスに使えるスキルがたくさん！オンライン＆大阪スタジオ｜4月18日（土）19日（日）RYT200無料説明会も開催中オンライン｜4月4日（土）、12日（日）#筋膜リリースヨガ#お尻歩き#筋膜リリース#ryt200
  • 10年後にやりたいことができる自分でいるために、今できることとは？ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある佐久間涼子先生にお話いただきました。■佐久間涼子先生のスケジュールをチェック＼涼子先生のヨガを体験／ヨガ講師・鍼灸師：佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」＜オンライン＞4月14日（火）9:30-11:00＜東京・対面＞4月22日（水）10:30-12:00佐久間涼子先生のヨガを体験してみませんか？体の深部の筋肉までアプローチします。＼0から学ぶ解剖学／はじめての「アーサナ解剖学講座」入門シリーズ［ 骨・関節編 ］＜オンライン＞4月15日（水）※アーカイブ受講も可能ですヨガする人が知っておきたい骨・関節を、厳選して勉強しませんか？＼10年後も動ける体を作る！／体幹トレーニングプログラム「THE BASIC｜ザ・ベーシック」＜オンライン｜木曜コース＞4月23日（木）スタート［検索］ヨガジェネ　佐久間涼子#筋トレ#解剖学#ヨガ
  • ■ゼロから学ぶ「ヨガ スートラ〈全8回コース〉」いよいよ今週からオンライン開講！4月5日（日）スタート※アーカイブ受講も可能講師：永井由香▽詳細はこちら▽「ゼロから学ぶヨガスートラ8回」で検索🔍https://yoga-gene.com/program/50608/インド在住ヨガ哲学講師：永井由香先生による「ゼロから学ぶ ヨガ スートラ〈全8回コース〉」が、いよいよスタートします。ヨガスートラは、世界中で読まれているヨガ実践者必読の書。でも、自分で読み進めようとすると、「どういうことかな・・・？」となって、なかなか読み進められないという方も多いようです。3ヶ月間、永井由香先生と一緒にヨガスートラを学んでみませんか？ヨガの練習・日常生活に学んだ知識を実践として取り入れることで、見える世界が変わってくるはず。ぜひ、この機会に「ヨガ・スートラ」を学んでみませんか？#ヨガスートラ#yogasutras#永井由香#ヨガ哲学
  • 体幹・腹圧・骨盤・脊柱・呼吸。ピラティスのエッセンスを学ぶとヨガはどう変わる？ヨガとピラティスの融合メソッドを20年以上指導している矢島佳奈子先生にお話いただきました。＼初開催！／ヨガ指導者向け「ヨガにピラティスを融合させる力を身に着ける 指導力養成講座」全8回講師：矢島佳奈子＜オンライン＞4月23日（木）スタート！［検索］ヨガジェネ 矢島佳奈子#体幹#姿勢改善#腹圧
  • 【 2期生募集 】2026年6月開講！（東京スタジオ＆オンラインのハイブリット開催）自己探求とウェルエイジング　サントーシマ香＆Maiko Kurataの二人がダブル講師で行う全米ヨガアライアンス認定RYT200ヨガ指導者養成講座只今、無料説明会をオンライン開催中！※「ウェルエイジング　RYT200」で検索！講座詳細はコチラ＞＞＞https://www.yoga-gene.com/program/70862/————————————仕事や家庭、親のこと――。毎日が慌ただしく過ぎていくなかで、つい自分のことは後回しになりがちなミドル世代。しかし、その生活スタイルは人それぞれです。働きに出て、帰宅後も家事や家族の世話に追われ、一日中忙しく過ごす人がいる一方で、キャリアを積み、男性と肩を並べて活躍する女性も少なくありません。結婚や出産の年齢は多様化し、独身で生きる選択をする女性も増えています。ミドルエイジと一口に言っても、置かれているライフステージはさまざまです。しかし、共通しているのは、「抗えない体の変化」に直面していること、そして、人生の折り返しを迎えようとする今、これからを、自分らしくしなやかに生きたいと願っていることではないでしょうか。そんな今を生きる女性のために生まれたのが、今回のティーチャートレーニング。まずは自分のために。そして、いつかは大切な人たちへとその幸せを広げていくために。大好きなヨガを学び、そして伝えていく力を身につけませんか？#サントーシマ香#倉田まいこ#ヨガ資格#RYT200

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