


子供が産まれる前は、仕事ばかりしていて、日中にゆったりお散歩を楽しむことはありませんでした。
でも、出産後は、どんなお天気であろうが、お散歩に行きたがる娘を連れて、とにかくあちこちお散歩しまくりです。
道中、様々なお宅のわんわんに出会うのですが、偶然にも、寝起きのわんわんに出会え、たまたま、そのわんわんが伸びをするだけで、私と娘は大興奮です(笑)
娘は「わんわんが起きた〜!」と歓喜し、
私は「犬がダウンドッグしてる〜!」と萌えまくりです。
生き物って、ホントに気持ち良さそうに伸びをしますよね。
ヨガに出会う前は、気に止めることがなかったこんな些細なことも、ホッコリ愛おしくなります(萌)
Namaste










![\体が力を取り戻す/毎月、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生の「ハタヨガ90分クラス」。このクラスが支持される理由は、一人ひとりの身体を見る力、言葉で導く力、そしてアジャスト。ヨガ指導歴20年、そして鍼灸師でもある涼子先生には、「この身体には、まだもっと快適になれる余白がある」そんなことが見えているかのようです。そして、どう導けば、その身体が本来持っているポテンシャルを発揮できるのかも見えている。身体のくせや、その日の状態を見ながら、言葉で導き、必要なところにはそっと手を添える。すると、余計な力みは抜けていくのに、身体は本来の力を取り戻していく。ずっと一緒に生きていく、自分の身体。涼子先生のヨガで、丁寧に調整してみませんか?ぜひ一度、体験してみてください。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>8月24日(月)9:30-11:00<東京・対面>9月11日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ハタヨガ#中目黒#呼吸](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)