全体運:五感で味わう。

5のエネルギーが流れてきているわ。ヨガ数秘学で5は「五感で味わう」数字よ。ホモサピエンス(人間のことね)は、脳が高度に発達した種。もちろん、それはいいことだけど、頭で考えることばかりが増えて、体で感じることを忘れてしまうのよね。おいしい。心地いい。爽快。など、体の感覚を大切にして。疲れた。眠たい。という感覚もね。
マダムYUKOからのひとこと
考えすぎ?

考えすぎると五感が働かなくなっちゃうわ。
今日お誕生日の方へ:目的意識を持つ。

あなたは、目的意識を持って進んでいく人。何かを成し遂げたい、という情熱がある人なの。あなたにとって大切なのはゴール設定。「どこへ向かって進んでいくか」がわかっていれば、そのための努力ができるわ。大きなものを目指さなくてもいいの。小さくても目標を持ち続けるのが大事。集中力もずっと長続きするわ。






















![\体が力を取り戻す/毎月、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生の「ハタヨガ90分クラス」。このクラスが支持される理由は、一人ひとりの身体を見る力、言葉で導く力、そしてアジャスト。ヨガ指導歴20年、そして鍼灸師でもある涼子先生には、「この身体には、まだもっと快適になれる余白がある」そんなことが見えているかのようです。そして、どう導けば、その身体が本来持っているポテンシャルを発揮できるのかも見えている。身体のくせや、その日の状態を見ながら、言葉で導き、必要なところにはそっと手を添える。すると、余計な力みは抜けていくのに、身体は本来の力を取り戻していく。ずっと一緒に生きていく、自分の身体。涼子先生のヨガで、丁寧に調整してみませんか?ぜひ一度、体験してみてください。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>8月24日(月)9:30-11:00<東京・対面>9月11日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ハタヨガ#中目黒#呼吸](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)