全体運:十人十色。

3のエネルギーがやってきているわ。ヨガ数秘学で3は「十人十色」の数字よ。外からは同じように見えても、人の中身はそれぞれ違う。まわりに合わせ、協力しながらやっていくのは大事だけれど「自分」でいることも、同じくらい大切なの。わたしはあなたと同じでなくていいし、みんな違うのが楽しい。こんな風に思っておいて。
マダムYUKOからのひとこと
自由

人はみんな自由。
今日お誕生日の方へ:意図的に。

あなたは、意図を持って行動する人。自分の中できちんと考え、受け止めてから、行動したり、発言したりする人なの。なんとなく…という、ぼんやりした態度や、行き当たりばったりは苦手。「ゆるい」タイプの人が理解できなかったり、苛立ったりすることも。寛大さを育てるのが幸せへのカギ。受け入れのキャパが広がるわ。






















![\体が力を取り戻す/毎月、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生の「ハタヨガ90分クラス」。このクラスが支持される理由は、一人ひとりの身体を見る力、言葉で導く力、そしてアジャスト。ヨガ指導歴20年、そして鍼灸師でもある涼子先生には、「この身体には、まだもっと快適になれる余白がある」そんなことが見えているかのようです。そして、どう導けば、その身体が本来持っているポテンシャルを発揮できるのかも見えている。身体のくせや、その日の状態を見ながら、言葉で導き、必要なところにはそっと手を添える。すると、余計な力みは抜けていくのに、身体は本来の力を取り戻していく。ずっと一緒に生きていく、自分の身体。涼子先生のヨガで、丁寧に調整してみませんか?ぜひ一度、体験してみてください。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>8月24日(月)9:30-11:00<東京・対面>9月11日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ハタヨガ#中目黒#呼吸](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)