全体運:行動する。

5のエネルギーが出てきているわ。ヨガ数秘学で5は「行動する」数字よ。やろうと決めても考えすぎて、ためらったりひるんだり—これ、実は、思考の罠なのよね。人って頭ではなく体でできてるの。思考が迷いになる前に、手足を動かすのがカギ。考えが入り込む前に行動を起こして。
マダムYUKOからのひとこと
経験値。

行動してると自動的に経験値もあがるわ。
今日お誕生日の方へ:遊ぶように生きる。

あなたは、遊ぶように生きていく人。発想が自由で、大人になっても子ども心を忘れない人なの。普通にしているだけで、明るく前向きな空気をもたらし、まわりをハッピーにできるのが、あなたのすごいところ。とても仲間思い。ただ、人のためについがんばりすぎるところも。そこは注意してね。






















![\体が力を取り戻す/毎月、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生の「ハタヨガ90分クラス」。このクラスが支持される理由は、一人ひとりの身体を見る力、言葉で導く力、そしてアジャスト。ヨガ指導歴20年、そして鍼灸師でもある涼子先生には、「この身体には、まだもっと快適になれる余白がある」そんなことが見えているかのようです。そして、どう導けば、その身体が本来持っているポテンシャルを発揮できるのかも見えている。身体のくせや、その日の状態を見ながら、言葉で導き、必要なところにはそっと手を添える。すると、余計な力みは抜けていくのに、身体は本来の力を取り戻していく。ずっと一緒に生きていく、自分の身体。涼子先生のヨガで、丁寧に調整してみませんか?ぜひ一度、体験してみてください。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>8月24日(月)9:30-11:00<東京・対面>9月11日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ハタヨガ#中目黒#呼吸](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)