全体運:とりあえず、ここまで。

9のエネルギーが満ちてきてるわ。ヨガ数秘学で9は「とりあえずここまで」の数字。もう少しやろうかな?という時でも、とりあえずそこで区切る。こういう習慣はとても大事。いったん終わりにすることで余裕が生まれ、次のスタートが切りやすくなるの。忙しい時ほど「区切る習慣」を意識してみて。
マダムYUKOからのひとこと
めりはり。

区切る=めりはりをつけること。
今日お誕生日の方へ:内観する。

あなたは発信の人。自分の心を見つめ、内にあるものを整理し、世界へ伝える人なの。クローゼットを整理整頓するように、心を整える習慣をつけて。いらない感情は捨て、大事なものだけをとっておけば、心もだんだん整っていくはず。カオスに陥りそうになったら、ひとり時間がおすすめ。内側がよく見えてくるわ。






















![\体が力を取り戻す/毎月、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生の「ハタヨガ90分クラス」。このクラスが支持される理由は、一人ひとりの身体を見る力、言葉で導く力、そしてアジャスト。ヨガ指導歴20年、そして鍼灸師でもある涼子先生には、「この身体には、まだもっと快適になれる余白がある」そんなことが見えているかのようです。そして、どう導けば、その身体が本来持っているポテンシャルを発揮できるのかも見えている。身体のくせや、その日の状態を見ながら、言葉で導き、必要なところにはそっと手を添える。すると、余計な力みは抜けていくのに、身体は本来の力を取り戻していく。ずっと一緒に生きていく、自分の身体。涼子先生のヨガで、丁寧に調整してみませんか?ぜひ一度、体験してみてください。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>8月24日(月)9:30-11:00<東京・対面>9月11日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ハタヨガ#中目黒#呼吸](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)