全体運:注意してね。

11のエネルギーが流れてきているわ。ヨガ数秘学で11は「注意する」数字。ちょっと油断したら面倒なことになった… よくあるわよね。だからこそ、気をつけるマインドを大切にしたいの。これで大丈夫?と状況を確認し、注意しながら進めていって。面倒なことに煩わされることが減って、楽になれるわ。
マダムYUKOからのひとこと
転ばないよう気をつける。

転んでケガしたら、回復までに時間がかかるしね。
今日お誕生日の方へ:進むべき道はある?

あなたは、自分の道を進む人。未来イメージとヴィジョンを持って、人生を歩んでいく人なの。どんな時も、すべてのはじまりは「自分」だということを忘れずに。自分で望んだことを、自分の選択で、自分のためにする。自分ケアし、癒し、信じながら、自己実現の道を進む。いつ何時も自分でいることがカギよ。






















![\体が力を取り戻す/毎月、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生の「ハタヨガ90分クラス」。このクラスが支持される理由は、一人ひとりの身体を見る力、言葉で導く力、そしてアジャスト。ヨガ指導歴20年、そして鍼灸師でもある涼子先生には、「この身体には、まだもっと快適になれる余白がある」そんなことが見えているかのようです。そして、どう導けば、その身体が本来持っているポテンシャルを発揮できるのかも見えている。身体のくせや、その日の状態を見ながら、言葉で導き、必要なところにはそっと手を添える。すると、余計な力みは抜けていくのに、身体は本来の力を取り戻していく。ずっと一緒に生きていく、自分の身体。涼子先生のヨガで、丁寧に調整してみませんか?ぜひ一度、体験してみてください。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>8月24日(月)9:30-11:00<東京・対面>9月11日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ハタヨガ#中目黒#呼吸](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)