全体運:ジャーナリング。

7のエネルギーが流れてきているわ。ヨガ数秘学で7は「ジャーナリング」の数字よ。書くってマジック。今、自分が何を考え、思っているのかが見えてくる魔法なの。日々、自分の内をめぐる思いや考えを書き留めていくと、無意識の領域まで見えてくるわ。もやもやしている人は、思いつくことを書いてみて。
昔は日記だったけど。

昔は「日記」だったけど、今は「ジャーナリング」ねのね〜。
今日お誕生日の方へ:意図を持つ。

あなたは、先見の明がある人。日々、内側の落ち着きと穏やかさをたもつようにね。マインドの波風がおさまった時、あなたの洞察力はさらに高まるわ。瞑想を習慣にするといいわ。行き当たりばったりは苦手で、意図を持って行動するけれど、些細なことでも考えすぎてしまう傾向あり。気をつけて。






















![\体が力を取り戻す/毎月、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生の「ハタヨガ90分クラス」。このクラスが支持される理由は、一人ひとりの身体を見る力、言葉で導く力、そしてアジャスト。ヨガ指導歴20年、そして鍼灸師でもある涼子先生には、「この身体には、まだもっと快適になれる余白がある」そんなことが見えているかのようです。そして、どう導けば、その身体が本来持っているポテンシャルを発揮できるのかも見えている。身体のくせや、その日の状態を見ながら、言葉で導き、必要なところにはそっと手を添える。すると、余計な力みは抜けていくのに、身体は本来の力を取り戻していく。ずっと一緒に生きていく、自分の身体。涼子先生のヨガで、丁寧に調整してみませんか?ぜひ一度、体験してみてください。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>8月24日(月)9:30-11:00<東京・対面>9月11日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ハタヨガ#中目黒#呼吸](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)