全体運:正解は自分。

10のエネルギーが飛び込んでくるわ。ヨガ数秘学で10は「正解は自分」の数字。自分と人を較べたり、あの人はいいなと羨やんだり。無意識にやっちゃうけれど、羨んでもその人になれるわけでもないし、結局は、自分で行くしかないのよね。どんな時にも正解は自分なの。人じゃなく自分中心で行ってみて。
勇気がいるけど。

自分が正解だと思うのは勇気がいるけど。
今日お誕生日の方へ:自分との対話。

あなたは、コミュニケーションの人。人と話すのもいいけど、まずは、自分との対話を大切にして。自分が何を考え、思っているのか。自分の願いは何なのか。行動や言葉を通して、世界に伝えたいことは何か。こんなことをいつも自分に問いかけて。コミュニケーションのもとってここにあるの。






















![\体が力を取り戻す/毎月、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生の「ハタヨガ90分クラス」。このクラスが支持される理由は、一人ひとりの身体を見る力、言葉で導く力、そしてアジャスト。ヨガ指導歴20年、そして鍼灸師でもある涼子先生には、「この身体には、まだもっと快適になれる余白がある」そんなことが見えているかのようです。そして、どう導けば、その身体が本来持っているポテンシャルを発揮できるのかも見えている。身体のくせや、その日の状態を見ながら、言葉で導き、必要なところにはそっと手を添える。すると、余計な力みは抜けていくのに、身体は本来の力を取り戻していく。ずっと一緒に生きていく、自分の身体。涼子先生のヨガで、丁寧に調整してみませんか?ぜひ一度、体験してみてください。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>8月24日(月)9:30-11:00<東京・対面>9月11日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ハタヨガ#中目黒#呼吸](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)