全体運:ゆるりとね。

3のエネルギーが流れているわ。ヨガ数秘学で3は「ゆるりと行く」数字。思うところや、考えていることがあったとしても、全力で主張してたら疲れちゃう。自分を守り、ちょっと楽になるために「今日はこれぐらいでいいかも」と、意見を引っ込めるのは悪いことじゃない。ゆるい姿勢でいる時があっても、全然いいの。
気力があるときにね。

気力がある時にがんばればいいのだし。
今日お誕生日の方へ:内省と発信。

あなたは、発信と内観の人。自分の内をよく観察し、そこにあるものに気づきながら、書いたり、話したり、つぶやいたり、歌ったりして、内の声を外の世界へ発信していく人なの。HSP的な繊細さがあって、外の世界からの刺激に敏感。これといった理由もないのに疲れたら、人疲れ、場疲れのサインかも。ひとり時間を取ると落ち着くわ。




















![[ 栄養学 × メンタル ]食事で心の状態は変わる。心に効く食事法とは?岩崎真宏先生にお話いただきました](https://i.ytimg.com/vi/wLsJCSZNuAo/mqdefault.jpg)

![\無料で1ポーズ体験/〇無料説明会:顔ヨガ指導者養成講座<オンライン>5月10日(日)14:00-15:005月16日(土)16:30-17:30ここから顔ヨガを始めてみませんか?お気軽にご参加ください。[検索]ヨガジェネ 顔ヨガ「顔ヨガ指導者養成講座」を定期的に開催しています。4日間で一生使える自力整形のスキル・知識を身に付けませんか?〇顔ヨガ指導者養成講座<オンライン・週末コース>5月23日(土)スタート※10月までのスケジュールを公開しています!「顔が変わると、人生が変わる」高津文子式顔ヨガのモットーです。人生が変わった卒業生がたくさんいます。あなたもその一人になりませんか?#エステ#美容整形#表情筋](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)