全体運:捨てる。

9のエネルギーが満ちてきているわ。ヨガ数秘学で9は「捨てる」数字よ。この先の自分に役に立たないもの、不要なものがあるのなら、思い切って捨てるべし。1年後の自分をイメージして、使っている姿が思い浮かばなかったら、手放し時、ということよ。寂しい気持ちがあっても、思い切って手放して。身軽になれるわ。
寂しい?

捨てる時って寂しいけれど… その気持ちに負けちゃダメなの。
今日お誕生日の方へ:ありのままに見る。

あなたは、ものごとをありのままに見ることができる人。自分の考えや好みを入れず、目の前にあることを歪めずに、ただ、観察することができる人なの。嬉しかったり、心が躍ったりしている時にもどこか冷静で、自分を崩さないのよね。「ハメを外す」タイプではないけれど、自分を解放するためにも、時々はやってみるのがおすすめよ。






















![\体が力を取り戻す/毎月、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生の「ハタヨガ90分クラス」。このクラスが支持される理由は、一人ひとりの身体を見る力、言葉で導く力、そしてアジャスト。ヨガ指導歴20年、そして鍼灸師でもある涼子先生には、「この身体には、まだもっと快適になれる余白がある」そんなことが見えているかのようです。そして、どう導けば、その身体が本来持っているポテンシャルを発揮できるのかも見えている。身体のくせや、その日の状態を見ながら、言葉で導き、必要なところにはそっと手を添える。すると、余計な力みは抜けていくのに、身体は本来の力を取り戻していく。ずっと一緒に生きていく、自分の身体。涼子先生のヨガで、丁寧に調整してみませんか?ぜひ一度、体験してみてください。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>8月24日(月)9:30-11:00<東京・対面>9月11日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ハタヨガ#中目黒#呼吸](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)