全体運:とりあえず、ここまで。

9のエネルギーが満ちてきてるわ。ヨガ数秘学で9は「とりあえず、ここまで」の数字。もう少しいけるかも?という時でも、とりあえず区切る。こういう習慣はとても大事。いったん終わりにすることで余裕が生まれ、次のスタートが切りやすくなるから。忙しい時ほど「区切る習慣」を大事にしてね。
めりはり。

区切る=めりはりをつけることなの。
今日お誕生日の方へ:内観する。

あなたは発信の人。自分の心を見つめ、内にあるものを整理し、世界へ伝える人なの。クローゼットの片付けをするように、心を整える習慣をつけて。いらない感情は捨て、大事なものだけとっておけば、心の中も整っていくはず。カオスに見舞われたら、ひとりになってみて。だんだん落ち着きが戻ってくるわ。























![\瞑想に対するイメージが変わる…!/ーやってみたけど難しい…。ーなかなか習慣にできない。ー瞑想がどんな状態なのかがわからない。「瞑想」について難しい・苦手…!といったあまりいいイメージの無いみなさんもこの講座で瞑想に対するイメージを変えてみませんか?《~参加者の方からの感想~》〇意識の向けかた、集中する方法を実生活で役立つように教えていただいた点や、瞑想状態、三昧的感覚を分かりやすく伝えていただいたので参加して良かったです。〇本当にわかりやく面白かったです。瞑想のイメージがあまりにも複雑、精神的、刹那的、困難なもの、到達するまでにとても難しいもののように思えて結構後向きになっていました。ケン先生のお話でそういったもの全てが一度取り払われ整理整頓された感じです。〇瞑想は色々な書物を読んでも、分かりにくく、自分とはかけ離れている感じがしていたのですが、ケン先生のお話で身近になりました。瞑想の練習の入り口や、向かう方向がわかった気がしました。アーカイブ動画付き![新感覚!]瞑想状態を体験する。ケンハラクマ 瞑想集中講座日時:6月7日(日)10:00-14:00会場:IYC表参道スタジオ&Zoom🔍ケンハラクマ ヨガジェネ#ヨガジェネレーション #ケンハラクマ #瞑想](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)