全体運:先生になる。

5のエネルギーが流れてきているわ。ヨガ数秘学で5は「先生になる」数字なの。教える立場になくても、あなたの経験や知識をシェアしてほしい、という人は、まわりにいるはず。教えるって時間も手間もかかるけど、やってあげるより何倍も貴重なこと。 今日は、誰かのために、先生のように教えてみて。
教え合う。

知っていることを教え合う世界ってよいわよね。
今日お誕生日の方へ:自分で生きる。

あなたは「自分」として生きていく人。うまくいかないことがあっても、自分を見限らないで。辛抱強く、自分を育てるイメージを持つの。そこで大切なのは、未来のヴィジョン。クリアに思い描くことができるほど、今何をすればいいのかもわかってくるわ。自分を信じ、勇気を持って進んでいって。





















![五月病。そんな言葉があるように、心が凹んでしまっている方も、いらっしゃるかもしれません。そんな時、峯岸先生はどう心を回復させているのでしょうか?大人気の峯岸道子先生とのインスタライブをぜひご覧ください!\ヨガ指導に筋トレをプラス/ヨガクラスに 安全で効果のある筋トレをプラス「シニア筋トレ インストラクター養成講座」<東京・対面>5月23日(土)&24日(日)講師:峯岸道子「シニアの方にこそ、筋トレが必要」そう感じている方も多いのではないでしょうか?でも、「ヨガは教えているけれど、筋トレを指導する自信がない。」と、筋トレを自分のヨガクラスに取り入れることに躊躇してしまっていませんか?筋トレを指導できるようになることは、シニア世代の生徒さんの生活を守ることに繋がります。本講座では、シニアの方に怪我なく安全に、そしてしっかり効果のある筋トレを指導するために必要な知識・スキルを学ぶことができます。指導歴45年以上の超ベテラン講師の峯岸道子から学んでみませんか?[検索]ヨガジェネ 峯岸道子#シニアヨガ#筋トレ#転倒予防](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)