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永井 由香 ヨガ哲学・インド古典音楽家

永井 由香

ヨガ哲学・インド古典音楽家
332記事
インド・リシケシでヨガの養成コースを受けた後、そのままインドに残りインド哲学やインド古典文化を学び続けています。現在はムンバイを拠点として、ヨガの楽器と呼ばれクリシュナの愛したバンスリを師Pt. Hariprasad Chaurasiaの元で学び、国内外の公演に同行しています。 ヨガジェネレーションにて、4時間で腑に落ちる！超簡単「ヨガ哲学講座」開催！！
キッチンで立ち木のポーズをとりながらボウルを抱えて食事する白いヨガウェアの女性
深めようヨガ哲学

不安な気持ちを抑えてくれるヨガ的な食事

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永井 由香 ヨガ哲学・インド古典音楽家

手のひらを向けて断りを表す女性の手元
深めようヨガ哲学

アヒムサー（非暴力）出来ていますか？シーン別で考えるヨガ哲学

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永井 由香 ヨガ哲学・インド古典音楽家

目を閉じてチンムドラを組む女性と赤と青の吹き出し
深めようヨガ哲学

生き方を自分で選択する楽しさ！ギャーナ・ヨガを始めよう

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永井 由香 ヨガ哲学・インド古典音楽家

安楽座で座って瞑想する女性と2Dグラフィックのコラージュ
深めようヨガ哲学

人生の苦しみを感じやすい時期と立ち直り方

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永井 由香 ヨガ哲学・インド古典音楽家

室内でキャンドルを手に炎を見つめるヨガウェアを着た女性
深めようヨガ哲学

心をオープンにして全てを受け入れる～アナーハタ・チャクラの整え方～

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永井 由香 ヨガ哲学・インド古典音楽家

白いボウルを抱えてキッチンに立つヨガウェアを着た女性
深めようヨガ哲学

ヨガの練習に適した食事～経典を参考に自分の身体に聞いてみよう～

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永井 由香 ヨガ哲学・インド古典音楽家

積み上げられたコインの上で瞑想する女性のコラージュ
深めようヨガ哲学

幸福になるお金の使い方～ヨガ的なお金との付き合い方を考えてみよう～

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永井 由香 ヨガ哲学・インド古典音楽家

自分の幸せ
深めようヨガ哲学

クリシュナが説く。相対評価を手放して自分の幸せを見つける方法

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永井 由香 ヨガ哲学・インド古典音楽家

両手でチンムドラを組み、目を閉じて微笑むピンク色のセーターを着た女性
深めようヨガ哲学

恋愛関係に悩んだ時にこそ、深呼吸をしてヨガの慈悲喜捨を実践

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永井 由香 ヨガ哲学・インド古典音楽家

手を胸に当てて空を見上げる黒いカーディガン姿の女性
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ヨガで考える寿命とは？

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  • 頭の中が、ずっと忙しい。やることはあるのに、何から手をつければいいか分からない。スマホを見続けてしまう。休んでも、脳が休まらない。瞑想やノート習慣に興味はあるけれど、続かない。そんな状態になっていませんか？今回スタートする新講座【書く瞑想と五大元素の瞑想】は、“書くこと”と“瞑想”を通して、思考・感情・行動を整えていく全5回の実践型ワークショップです。ただ「癒される時間」で終わるのではなく、✔ 思考整理✔ 感情整理✔ 行動改善✔ 優先順位✔ 習慣化を、日常に落とし込んでいくことを目指します。テーマは、「地・水・火・風・空」の五大元素。毎回、ジャーナリング（書く瞑想）を通して自分を見つめ、最後に五大元素をイメージする瞑想で締めくくります。講師は、「7つのチャクラを一つずつ学ぶチャクラ瞑想」でも高評価を得るトンプソン浩美 Kitty先生。ヨガ哲学や心理学にも明るく、長年、国内外でヨガと瞑想を学び続け、“Self Awareness（自己の気づき）”“Self Care（自己のメンテナンス）”を大切に伝え続けている先生です。「自分を整えたい」そう思っている方にこそ、届いて欲しい時間。一緒に、書いて、感じて、静けさに戻る時間を過ごしませんか？ーーーーー【書く瞑想と五大元素の瞑想｜全5回】■日程7/17（金）地8/21（金）水9/18（金）火10/16（金）風11/20（金）空■形式オンライン開催■講師トンプソン浩美 Kitty先生詳細・お申込みはプロフィールリンクより🌿#ジャーナリング#書く瞑想#瞑想#マインドフルネス#ヨガ哲学
  • サントーシマ香先生×Maiko先生のInstagram liveが開催されました！自己探求とウェルエイジングの副題がついたRYT200を今年6月から開催して頂くおふたり。トレーニングの様子はもちろん、どんな方々がいらっしゃるのか、どんな雰囲気なのか、どんなことを考えてトレーニングを行ってくれてるのか。45分にわたってお話し頂きました！【自己探求とウェルエイジングRYT200】開催日程：2026年6月18日（木）～12月10日（木）週に1回木曜開催時間：9：00-15：45無料説明会も開催中オンライン｜5月25日（月）、6月2日（火）
  • 【その膝の痛み、内側広筋が原因かも…？】「階段の上り下りで膝が痛い」「立ち上がるときに膝が不安…」年齢を重ねるとそんなお声をよく効きます。膝が痛いと、「筋肉をつけた方がいい」と言われませんか？とはいえ、「どうやって鍛えればいいの？」「どんな動きをするといいの？」「効いてるのかよくわからない」という方も多いはず。今日は、モモの筋肉「大腿四頭筋」の中の「内側広筋」に注目！Miwa先生と一緒にアプローチ方法を勉強しましょう！+++++++++++++こういった身体のことを学べるRYT200が今月から開催です！医療とヨガをテーマにしたRYT2005月23日（土）スタート5月16日（土）無料説明会も開催です。
  • 五月病。そんな言葉があるように、心が凹んでしまっている方も、いらっしゃるかもしれません。そんな時、峯岸先生はどう心を回復させているのでしょうか？大人気の峯岸道子先生とのインスタライブをぜひご覧ください！＼ヨガ指導に筋トレをプラス／ヨガクラスに 安全で効果のある筋トレをプラス「シニア筋トレ インストラクター養成講座」＜東京・対面＞5月23日（土）＆24日（日）講師：峯岸道子「シニアの方にこそ、筋トレが必要」そう感じている方も多いのではないでしょうか？でも、「ヨガは教えているけれど、筋トレを指導する自信がない。」と、筋トレを自分のヨガクラスに取り入れることに躊躇してしまっていませんか？筋トレを指導できるようになることは、シニア世代の生徒さんの生活を守ることに繋がります。本講座では、シニアの方に怪我なく安全に、そしてしっかり効果のある筋トレを指導するために必要な知識・スキルを学ぶことができます。指導歴45年以上の超ベテラン講師の峯岸道子から学んでみませんか？［検索］ヨガジェネ 峯岸道子#シニアヨガ#筋トレ#転倒予防
  • ＼ヨガ指導に筋トレをプラス／ヨガクラスに 安全で効果のある筋トレをプラス「シニア筋トレ インストラクター養成講座」＜東京・対面＞5月23日（土）＆24日（日）講師：峯岸道子「シニアの方にこそ、筋トレが必要」そう感じている方も多いのではないでしょうか？でも、「ヨガは教えているけれど、筋トレを指導する自信がない。」と、筋トレを自分のヨガクラスに取り入れることに躊躇してしまっていませんか？筋トレを指導できるようになることは、シニア世代の生徒さんの生活を守ることに繋がります。本講座では、シニアの方に怪我なく安全に、そしてしっかり効果のある筋トレを指導するために必要な知識・スキルを学ぶことができます。指導歴45年以上の超ベテラン講師の峯岸道子から学んでみませんか？［検索］ヨガジェネ 峯岸道子#シニアヨガ#筋トレ#転倒予防
  • 話題のヨガ×医療系 新講座「SRS｜脊柱機能改善士」今からでも受講可能です！ヨガ・ピラティス×医療の新資格講座がいよいよ開講！～9月期間内はいつでもお申込み可能！すでに一期生として250名以上が受講！２つの資格（脊柱機能改善士、腰痛運動療法指導士）を同時に取得！ヨガ・ピラティスのステージが上がる未来へつながる学び場へあなたも今から参加してみませんか？■ヨガ・ピラティス指導者のための新資格講座「SRS｜脊柱機能改善士」資格取得講座※ SRS ヨガジェネ　で検索🔍この講座は、すべて録画受講可能な為～9月の講座期間内はいつでもお申込み可能です。講師：早稲田大学スポーツ科学学術院教授体幹深部筋研究の第一人者金岡恒治スポーツ医学アカデミー主宰、E.M.I代コンディショニングコーチ本橋恵美

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