全体運:日々の行動習慣を1つ1つ意識して、大切に

5のエネルギーを感じる日。5は身体の数字。日々の行動習慣はありますか?朝起きて、ヨガをして、お茶を飲んで… という習慣です。今日は、その1つ1つの行動を意識しながら、大切に、丁寧に。そして、1日の目標は「同じことを繰り返しながら、違う感覚に気づき、違う体験にする」。一見、同じに見えるものは、実は少しずつ変わっている。昨日はそれをマインドで学びましたが、今日はそれを身体の中で感じます。ヨガでは、昨日と同じポーズを「今日の身体」で練習します。
恋愛・対人運:春のわくわく感を感じながら、いろいろな人と関わる

春のわくわく感を身体で感じながら、いろいろな人と関わりましょう。自由に行動したいエネルギーが強いので「好きな人を独り占め」は期待できません。恋愛中でも、そうでなくても、おもしろい人との出会いが期待できます。家でこもっていないでお花見へ。
今日お誕生日の方へ:左脳を活発に働かせている人

頭を使って考える人。特に左脳を活発に働かせている人です。ロジカルに考え、どんな局面でも冷静さを保つことができる力は、いろいろな場所で重宝されるでしょう。休みなく頭を使い続ける傾向があります。体力の限界ははっきりしていますが、脳の限界は分かりづらいもの。気をつけないとストレスが溜まります。日常生活に、意識的に「なにも考えない」「どうでもいいことをする」時間を作るのがおすすめです。頭がいっぱいになりすぎると、自分の思考の「囚われ人」になります。のんびり、ゆっくりの遊びも大切に。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル










![\体が力を取り戻す/毎月、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生の「ハタヨガ90分クラス」。このクラスが支持される理由は、一人ひとりの身体を見る力、言葉で導く力、そしてアジャスト。ヨガ指導歴20年、そして鍼灸師でもある涼子先生には、「この身体には、まだもっと快適になれる余白がある」そんなことが見えているかのようです。そして、どう導けば、その身体が本来持っているポテンシャルを発揮できるのかも見えている。身体のくせや、その日の状態を見ながら、言葉で導き、必要なところにはそっと手を添える。すると、余計な力みは抜けていくのに、身体は本来の力を取り戻していく。ずっと一緒に生きていく、自分の身体。涼子先生のヨガで、丁寧に調整してみませんか?ぜひ一度、体験してみてください。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>8月24日(月)9:30-11:00<東京・対面>9月11日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ハタヨガ#中目黒#呼吸](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)