全体運:怒りの感情を上手にコントロールする

8のエネルギーを感じる日。8は活動火山の数字。噴火直前の火山のように、ふつふつとエネルギーが湧いてきます。今日はそれを上手に使って、目一杯、活動を。気をつけたいのは怒り。アツい気持ちがこみ上げてきたらコントロールすること。怒りは、機能的に使えば問題ありません。怒ることで場が落ち着くことがあるし、子どももそこから学びます。ただ、長引かせるのは困ります。内側にためると免疫系が弱り、外に出しすぎると周りに迷惑です。ヨガでは呼吸を最大限に意識して。
恋愛・対人運:大きな心で、ありがとう、と言うことを大切に

8のエネルギーとシンクロしていると、人をコントロールしたくなります。こうして、ああしてと指示を出したり、家族に命令したり。ジャイアンみたいになります。自分のために動いてくれた人には、大きな心で、ありがとう、と言うこと。だいたいのことは丸くおさまります。
今日お誕生日の方へ:メッセージを伝える人

メッセージを伝える人。内省し、そこで発見したことを積極的に周囲へと伝える人です。自らの内を振り返り、そこにあるものを確認する習慣をつけるといいです。思考や感情、体験など、さまざまなものが渦巻いている内的世界を見つめ、整理整頓して、外へ出すべきものを積極的に発信するのが、今生における役割。これは、プライベートでも仕事でも同じです。世間的な常識や一般的な考えなどにとらわれ過ぎず、自分個人の「声」として発信すること。手段は問いません。書いても、話しても、唱えてもいいでしょう。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル










![\体が力を取り戻す/毎月、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生の「ハタヨガ90分クラス」。このクラスが支持される理由は、一人ひとりの身体を見る力、言葉で導く力、そしてアジャスト。ヨガ指導歴20年、そして鍼灸師でもある涼子先生には、「この身体には、まだもっと快適になれる余白がある」そんなことが見えているかのようです。そして、どう導けば、その身体が本来持っているポテンシャルを発揮できるのかも見えている。身体のくせや、その日の状態を見ながら、言葉で導き、必要なところにはそっと手を添える。すると、余計な力みは抜けていくのに、身体は本来の力を取り戻していく。ずっと一緒に生きていく、自分の身体。涼子先生のヨガで、丁寧に調整してみませんか?ぜひ一度、体験してみてください。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>8月24日(月)9:30-11:00<東京・対面>9月11日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ハタヨガ#中目黒#呼吸](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)