全体運:悩みも心配ごとも、言葉にする

7のエネルギーを味わいます。自分の内側にもやもやとした悩みや心配ごとがあったら、それを言葉にしてみましょう。考えすぎず、心に浮かんできたことを、さっとキャッチ。そして、紙に書き出してみるといいですよ。悩みも心配も心の中で膨張し、複雑になって、肥大化します。ただ、書いてみると驚くほどシンプルだった、ということも。ヨガのクラスでは、周囲の人とのほどよい距離を感じながら、自分のスペースでポーズをとります。
恋愛・対人運:自分の気持を素直に伝える

誰かへの気持ちが、自分の中で強まってきたと感じたら、素直に相手に伝えましょう。脚色せず、偽らず、思いやりを持ちながらも、ありのままの心の内を言葉にすること。言葉の浄化作用を感じられますよ。
今日お誕生日の方へ:言いたいことがたくさんある人

恐れ知らずの人。パワーに溢れ、ものごとに熱意を持って取り組める人です。持っているエネルギーを持て余さない、というのが人生の最大の課題。退屈したり、向き合うべき対象が見つからないと、エネルギーが無駄になってしまいます。力を注ぎこめる仕事や学びがあると安定し、充実した人生が送れますよ。忙しい人生は、いい人生。ただ、人脈も行動も、意識的に選びましょう。身体のメンテナンスも大切にし、健康でいるための努力を忘れずに。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル













![肩の名医:菅谷啓之医師が登場!「肩関節不安定症」についてお話いただきました![スポーツ医学アカデミー2026]](https://i.ytimg.com/vi/7O1FT5PdCxM/mqdefault.jpg)



![産婦人科医:高尾美穂「骨盤底筋トレーニングヨガ指導者養成講座」<オンライン・平日夜コース>11月9日(月)スタート(全6回)[検索]ヨガジェネ 高尾美穂高尾先生から本格的にヨガを学べる唯一の講座です。多忙なスケジュールの中でも、「骨盤底筋トレーニングヨガを、もっと多くの方に伝えてほしい」という想いを持ち続けている高尾先生。産婦人科医・スポーツドクター・ヨガ講師、全ての知識・経験を集結して考案したヨガを学べる貴重な機会を、ぜひお見逃しなく!#高尾美穂#骨盤底筋#尿もれ](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)