メディアで大注目「美顔YOGA」
今話題の美顔ヨガですが、みなさんご存知ですか?各方面のメディアで取り上げられているほど大人気の美顔ヨガ!自分の顔で様々なアーサナを挑戦するのもなんだか新鮮です!
表情を豊かにするためにも、美顔ヨガで隠れ特訓するのも良いかも知れませんね。
内容紹介
若さを取り戻す奇跡がここにある―。ニューヨークで大ブーム!歳とともに顔から失われていく若さを取り戻す―、ニューヨークで生まれた全く新しいエクササイズが遂に日本上陸!!
基本編ではおでこ、目、ほほや唇を鍛えることであなたの顔を若返らせる7日間プログラムをレッスンします。
収録内容
- ウォーミングアップ
- おでこと目
- ほほと唇の運動1
- インタビューwithアネリス1
- ほほと唇の運動2
- アゴと首と肩の運動1
- アゴと首と肩の運動2
- 顔全体の運動
- 幸運を呼ぶ美顔ヨガ
- インタビューwithアネリス2
内容(「キネマ旬報社」データベースより)
整形手術やヴォトックス療法に頼らずに若返る、N.Y.で話題の「美顔ヨガ」を生み出したアネリス・ハーゲンによるエクササイズを収録するシリーズの基本編。おでこ、目、頬、唇を鍛えることで顔を若返らせる7日間プログラムをレクチャーする。
内容(「Oricon」データベースより)
ニューヨークで生まれた全く新しいエクササイズが日本上陸!基本編ではおでこ、目、ほほや唇を鍛えることで顔を若返らせる7日間プログラムをレッスン!
出演者について
アネリス・ハーゲン
2000年からニューヨーク・マンハッタンで、ヨガ教室を開設。アネリスが美顔ヨガを生み出したきっかけは、アネリスの教室に通う生徒たちが、首から下はヨガで健康的なボディラインを保てているのに、”顔だけが老けて見える”という悩みを持っていたため、整形手術やヴォトックス療法に頼らずに若返る為のエクササイズを生み出した。










![\体が力を取り戻す/毎月、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生の「ハタヨガ90分クラス」。このクラスが支持される理由は、一人ひとりの身体を見る力、言葉で導く力、そしてアジャスト。ヨガ指導歴20年、そして鍼灸師でもある涼子先生には、「この身体には、まだもっと快適になれる余白がある」そんなことが見えているかのようです。そして、どう導けば、その身体が本来持っているポテンシャルを発揮できるのかも見えている。身体のくせや、その日の状態を見ながら、言葉で導き、必要なところにはそっと手を添える。すると、余計な力みは抜けていくのに、身体は本来の力を取り戻していく。ずっと一緒に生きていく、自分の身体。涼子先生のヨガで、丁寧に調整してみませんか?ぜひ一度、体験してみてください。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>8月24日(月)9:30-11:00<東京・対面>9月11日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ハタヨガ#中目黒#呼吸](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)