全体運:「世界のために」行動します

3のエネルギーが満ちてきます。注意力が散漫になりやすい1日。今日は、1つのことに長い時間、取り組むより、複数のことを順番にこなす方がうまくいきます。集中できないと感じたら、さっさと次に移る方が効率が上がるので、朝のうちに「今日できたらいいこと」をいくつか、リストアップしておくといいかもしれません。ヨガも「じっくり取り組む」のは別の日にして、ヴィンヤサクラスのような、ポーズを次々にとっていくクラスがおすすめ。
恋愛・対人運:グループ行動がおすすめです

導かれる人。心をオープンにして、自分自身を外の世界や、新たな経験に開いておくことで、大いなる力からの導きを受ける人です。内側の可能性を探りながらも、自己を超えたものを意識することで、そこからの助けを得ながら、安らいでいることができます。閉鎖的にならず、自分をつねに解放しておくことがポイント。導きは、どこから来るのかは分かりません。それを受け取れるよう、ゆったりと、柔らかく、こだわらずに生きていきましょう。
今日お誕生日の方へ:大いなる力からの導きを受ける人

自分を作り上げる人。自信たっぷりなところと、自信がまったくないところが同居している、大きくも小さくもある人です。なんにしろ、自分らしくいることが大切ですが、その自分らしさがなんだか分からない、という複雑な問題を抱えることも。人に合わせず、自分の信じる道を歩みましょう。ただ、自分の世界に入り込みすぎず、周囲の人も、その世界に招き入れること。孤独感が強まったら、注意のサインです。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル













![肩の名医:菅谷啓之医師が登場!「肩関節不安定症」についてお話いただきました![スポーツ医学アカデミー2026]](https://i.ytimg.com/vi/7O1FT5PdCxM/mqdefault.jpg)



![産婦人科医:高尾美穂「骨盤底筋トレーニングヨガ指導者養成講座」<オンライン・平日夜コース>11月9日(月)スタート(全6回)[検索]ヨガジェネ 高尾美穂高尾先生から本格的にヨガを学べる唯一の講座です。多忙なスケジュールの中でも、「骨盤底筋トレーニングヨガを、もっと多くの方に伝えてほしい」という想いを持ち続けている高尾先生。産婦人科医・スポーツドクター・ヨガ講師、全ての知識・経験を集結して考案したヨガを学べる貴重な機会を、ぜひお見逃しなく!#高尾美穂#骨盤底筋#尿もれ](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)