全体運:支えとなるものがあります

11のエネルギーが射し込みます。数秘学で11は「支えられる」数字。わたしたちは1人では生きているのではなく、どんなときにもなんらかの形で誰かが支えてくれています。今日はそれを思い出し、できたら感謝の気持ちを向けましょう。しみじみと、ありがとう、という気持ちになれたら、今日はそれだけでいい1日。ヨガでは、体を上へ上へと思い切り伸ばしながらポーズをとります。
恋愛・対人運:助ける力を高めます

困っている人がいたら、助けましょう。自分が困ったら、助けてもらいましょう。世の中はこんな風にシンプルにできています。そばにいる人たちとその人たちの様子に、気づかいしすぎず、気づいているようにします。
今日お誕生日の方へ:内に秘める人です

内に秘める人。内側に留めているものがたくさんある人です。心の中をよく見て、そのコンテンツを整理整頓しておきましょう。思いを抱えこむ傾向がありますが、自分観察を鈍らず、(1)外に出すもの、(2)内側にしまっておくものを明確にすることです。そして、出すべきものは、話したり書いたりして、外の世界へと発信してください。内的世界にこもりすぎないよう注意を。外へ出る勇気を持つことも大事です。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル










![\体が力を取り戻す/毎月、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生の「ハタヨガ90分クラス」。このクラスが支持される理由は、一人ひとりの身体を見る力、言葉で導く力、そしてアジャスト。ヨガ指導歴20年、そして鍼灸師でもある涼子先生には、「この身体には、まだもっと快適になれる余白がある」そんなことが見えているかのようです。そして、どう導けば、その身体が本来持っているポテンシャルを発揮できるのかも見えている。身体のくせや、その日の状態を見ながら、言葉で導き、必要なところにはそっと手を添える。すると、余計な力みは抜けていくのに、身体は本来の力を取り戻していく。ずっと一緒に生きていく、自分の身体。涼子先生のヨガで、丁寧に調整してみませんか?ぜひ一度、体験してみてください。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>8月24日(月)9:30-11:00<東京・対面>9月11日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ハタヨガ#中目黒#呼吸](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)