全体運:100点じゃなくてOK。

10のエネルギーが飛んできます。ヨガ数秘学で10は「100点を目指さない」数字。100%全力を出すことは大事でも、毎回、満点とる必要はないんですよね。80点で上出来だし、調子がいまいちで40点しか取れなかった、ということもある。でも、いいんです。重要なのは、目的地に達するまでの「道のり」なので。ヨガのプラクティスで、ポーズの完成までのプロセスが大事なのと同じです。
マダムYUKOからのひとこと
自分だけじゃなくて、人もね。

完璧主義って、自分だけじゃなく、まわりとってもきついので、今すぐ手放すべし。「ゆるふわ」がはやるのは、みんながパーフェクトを目指すから、なんですかしら。
今日お誕生日の方へ:大らかさと慎重さ。

あなたは、おおらかで細かいことは気にしないところと、慎重で注意深いところの両面を持っている人です。相反する感情の中で、気持ちが揺れることもあるかもしれません。楽しみながらも、流されすぎず、現状にしっかりと向き合いながら生きていくといいでしょう。羽目を外しすぎないよう注意。気分の浮き沈みが大きいときは、体を動かすと、落ち着いてきます。普段からエクササイズの習慣を身につけて。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル










![\体が力を取り戻す/毎月、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生の「ハタヨガ90分クラス」。このクラスが支持される理由は、一人ひとりの身体を見る力、言葉で導く力、そしてアジャスト。ヨガ指導歴20年、そして鍼灸師でもある涼子先生には、「この身体には、まだもっと快適になれる余白がある」そんなことが見えているかのようです。そして、どう導けば、その身体が本来持っているポテンシャルを発揮できるのかも見えている。身体のくせや、その日の状態を見ながら、言葉で導き、必要なところにはそっと手を添える。すると、余計な力みは抜けていくのに、身体は本来の力を取り戻していく。ずっと一緒に生きていく、自分の身体。涼子先生のヨガで、丁寧に調整してみませんか?ぜひ一度、体験してみてください。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>8月24日(月)9:30-11:00<東京・対面>9月11日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ハタヨガ#中目黒#呼吸](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)