全体運:バランスです。

5のエネルギーが近づいてきているわ。ヨガ数秘学で5は「バランス」の数字。身体にはいろいろなバランス機能がそなわっているけど、中でもすごいのが「ホメオスタシス」。外的な条件が変わっても、体内環境をバランスよく保ってくれるの。暑いと汗をかくとか、極寒の地でも体温は変わらず、とか。ホメオスタシス、すごいのよ。
マダムYUKOからのひとこと
ダイエットの敵

リバウンドもホメオスタシスの働き。減った体重をもとに戻そうとするのよね。涙
今日お誕生日の方へ:さまざまな感情。

あなたは、心を大切にする人。心に宿るひとつひとつの気持ちに、繊細に気づく人なの。自分だけでなく、他人の心の動きにも敏感で、その人が何を思い、何を感じているのかが、手に取るようにわかる、ということも。心とのつながりが絶たれると、不安定になるので気をつけて。そして、どんな感情にも、寄り添うようにしてね。






















![\体が力を取り戻す/毎月、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生の「ハタヨガ90分クラス」。このクラスが支持される理由は、一人ひとりの身体を見る力、言葉で導く力、そしてアジャスト。ヨガ指導歴20年、そして鍼灸師でもある涼子先生には、「この身体には、まだもっと快適になれる余白がある」そんなことが見えているかのようです。そして、どう導けば、その身体が本来持っているポテンシャルを発揮できるのかも見えている。身体のくせや、その日の状態を見ながら、言葉で導き、必要なところにはそっと手を添える。すると、余計な力みは抜けていくのに、身体は本来の力を取り戻していく。ずっと一緒に生きていく、自分の身体。涼子先生のヨガで、丁寧に調整してみませんか?ぜひ一度、体験してみてください。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>8月24日(月)9:30-11:00<東京・対面>9月11日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ハタヨガ#中目黒#呼吸](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)