全体運:書いてみる。

7のエネルギーが出てきているわ。ヨガ数秘学で7は「書いてみる」数字よ。考えや思い、内をめぐるエネルギー。こういうものを放置しておくと、どんどん大きくなっていくわ。思考や感情などの目に見えないものが膨らむと、自分の内が乱れてくるの。放っておかず、思いついた言葉をノートに書いてみて。少し、楽になれるはず。
マダムYUKOからのひとこと
書いたらわかる。

書いてみると、何かがわかるわ。
今日お誕生日の方へ:コミュニケーションとメッセージ。

あなたは、コミュニケーションの人。言葉だけでなく、態度や存在を通してメッセージを伝える人なの。自分の内側観察は入念にね。何を言いたいのか、どう伝えたいのかを、探る習慣が大事なの。気分が悪い時には、あなたの態度にダイレクトに表れるので気をつけて。外側だけじゃなく、内面を落ち着かせ、整えることが大切よ。






















![\体が力を取り戻す/毎月、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生の「ハタヨガ90分クラス」。このクラスが支持される理由は、一人ひとりの身体を見る力、言葉で導く力、そしてアジャスト。ヨガ指導歴20年、そして鍼灸師でもある涼子先生には、「この身体には、まだもっと快適になれる余白がある」そんなことが見えているかのようです。そして、どう導けば、その身体が本来持っているポテンシャルを発揮できるのかも見えている。身体のくせや、その日の状態を見ながら、言葉で導き、必要なところにはそっと手を添える。すると、余計な力みは抜けていくのに、身体は本来の力を取り戻していく。ずっと一緒に生きていく、自分の身体。涼子先生のヨガで、丁寧に調整してみませんか?ぜひ一度、体験してみてください。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>8月24日(月)9:30-11:00<東京・対面>9月11日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ハタヨガ#中目黒#呼吸](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)