全体運:話を聞く。

4のエネルギーが流れてきているわ。ヨガ数秘学で4は「話をよく聞く」数字よ。聞くってマジック。こちらの方で何もしなくても、相手の話をおだやかに、否定せずに、静かに聞いているだけで、元気をあげられるものだから。少しの時間でもいいから、相手の話にじっくり耳を傾けて。それが大きな「優しさ」となって相手に届くわ。
マダムYUKOからのひとこと
人助けをしたい?

話を聞くって、誰でもできる人助けなの。
今日お誕生日の方へ:ありのままを見る。

あなたは、ありのままに観察する人。公平な目線を持つ人なの。理論的に、秩序立ててものごとを見たり、考えたりする、やや「冷めた」ところもあるけど、基本は、慈しみの気持ちを持った優しい人なの。瞑想を学んで、日々の習慣にするといいわ。心が乱されることがあっても、冷静さと落ち着きを保てるようになるわ。






















![\体が力を取り戻す/毎月、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生の「ハタヨガ90分クラス」。このクラスが支持される理由は、一人ひとりの身体を見る力、言葉で導く力、そしてアジャスト。ヨガ指導歴20年、そして鍼灸師でもある涼子先生には、「この身体には、まだもっと快適になれる余白がある」そんなことが見えているかのようです。そして、どう導けば、その身体が本来持っているポテンシャルを発揮できるのかも見えている。身体のくせや、その日の状態を見ながら、言葉で導き、必要なところにはそっと手を添える。すると、余計な力みは抜けていくのに、身体は本来の力を取り戻していく。ずっと一緒に生きていく、自分の身体。涼子先生のヨガで、丁寧に調整してみませんか?ぜひ一度、体験してみてください。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>8月24日(月)9:30-11:00<東京・対面>9月11日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ハタヨガ#中目黒#呼吸](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)