全体運:明るく元気。

3のエネルギーが出てきているわ。ヨガ数秘学で3は「明るく元気」な数字。そんな気分じゃない、という時もあるわよね。でも、不思議なことに、どん底に落ちていても笑っていれば、そういう気分になってくるの。落ち込んだり時こそ、元気でいるようにして。きっと、本当に元気になれるから。
マダムYUKOからのひとこと
落ち込み=暗い顔?
気分が落ちた時=暗い顔でいなきゃいけないわけでもないしね。
今日お誕生日の方へ:気づかい上手。

あなたは、気づかい上手の人思い。特に、大切な人に対する細かい心配りは、誰も真似できないレベル。相手が必要としていることに先回りして気づき、段取りを整えたり、いち早く行動を起こしたり。縁の下の力持ち的な役割を担うこともあるけど、自分をおざなりにしちゃダメ。自分も大事にね。

























![肩の名医:菅谷啓之医師が登場!「肩関節不安定症」についてお話いただきました![スポーツ医学アカデミー2026]](https://i.ytimg.com/vi/7O1FT5PdCxM/mqdefault.jpg)



![産婦人科医:高尾美穂「骨盤底筋トレーニングヨガ指導者養成講座」<オンライン・平日夜コース>11月9日(月)スタート(全6回)[検索]ヨガジェネ 高尾美穂高尾先生から本格的にヨガを学べる唯一の講座です。多忙なスケジュールの中でも、「骨盤底筋トレーニングヨガを、もっと多くの方に伝えてほしい」という想いを持ち続けている高尾先生。産婦人科医・スポーツドクター・ヨガ講師、全ての知識・経験を集結して考案したヨガを学べる貴重な機会を、ぜひお見逃しなく!#高尾美穂#骨盤底筋#尿もれ](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)