全体運:淡々とね。

4のエネルギーが出てきているわ。ヨガ数秘学で4は「淡々と」の数字よ。仕事も家事も、ヨガのプラクティスも、淡々と。何をやっても、よかったり、だめだったり、気分が上がったり、何も感じなかったりと、いろいろ。そういう感情や思考に惑わされずに、そんなものよねと、淡々としているの。
マダムYUKOからのひとこと
退屈してる?

退屈な仕事も、愚痴らず、淡々とこなして。
今日お誕生日の方へ:子ども心。

あなたは、子ども心を持ち続ける人。大人になっても、どこか少年少女の空気をまとう人なの。でも、それは未熟だから、というわけじゃない。「大人な子ども」でいられるのはあなたの最大の魅力。自由な発想をいかして遊ぶように生きて。最低限の常識だけ守って、それ以外はその時の気分で動けばいいの。






















![\体が力を取り戻す/毎月、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生の「ハタヨガ90分クラス」。このクラスが支持される理由は、一人ひとりの身体を見る力、言葉で導く力、そしてアジャスト。ヨガ指導歴20年、そして鍼灸師でもある涼子先生には、「この身体には、まだもっと快適になれる余白がある」そんなことが見えているかのようです。そして、どう導けば、その身体が本来持っているポテンシャルを発揮できるのかも見えている。身体のくせや、その日の状態を見ながら、言葉で導き、必要なところにはそっと手を添える。すると、余計な力みは抜けていくのに、身体は本来の力を取り戻していく。ずっと一緒に生きていく、自分の身体。涼子先生のヨガで、丁寧に調整してみませんか?ぜひ一度、体験してみてください。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>8月24日(月)9:30-11:00<東京・対面>9月11日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ハタヨガ#中目黒#呼吸](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)