全体運:心を強く。

6のエネルギーがめぐってきているわ。ヨガ数秘学で6は「心を強く」の数字よ。エクササイズで体を鍛えるように、心も強くすることができるの。方法はシンプル。「すべての感情に心を開く」これだけよ。辛かったり悲しかったりすると、つい心を閉じてしまうけど、そんな時にも、あえて感情を感じてみる。心が鍛えられて強くなるわ。
マダムYUKOからのひとこと
絶大な効果あり。

嫌な感情に心を開くと、心って本当に強くなるの。
今日お誕生日の方へ:観察する人。

あなたは、よく見ている人。少し離れたところから、世の中を観察している人なの。見ているだけで、人が気づかないことに気づき、見えないものが見えてくる。そこから先を見通したり、ものごとを見抜いたりする洞察力も生まれてくるわ。頭の中がごちゃごちゃしてきたら、瞑想をすると落ち着くわ。






















![\体が力を取り戻す/毎月、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生の「ハタヨガ90分クラス」。このクラスが支持される理由は、一人ひとりの身体を見る力、言葉で導く力、そしてアジャスト。ヨガ指導歴20年、そして鍼灸師でもある涼子先生には、「この身体には、まだもっと快適になれる余白がある」そんなことが見えているかのようです。そして、どう導けば、その身体が本来持っているポテンシャルを発揮できるのかも見えている。身体のくせや、その日の状態を見ながら、言葉で導き、必要なところにはそっと手を添える。すると、余計な力みは抜けていくのに、身体は本来の力を取り戻していく。ずっと一緒に生きていく、自分の身体。涼子先生のヨガで、丁寧に調整してみませんか?ぜひ一度、体験してみてください。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>8月24日(月)9:30-11:00<東京・対面>9月11日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ハタヨガ#中目黒#呼吸](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)