全体運:距離をとる。

7のエネルギーがめぐってきているわ。ヨガ数秘学で7は「距離をとる」数字なの。家族にしろ、友だちにしろ、一緒にいて疲れるのなら、物理的に離れればいいの。距離が近いと、違和感を何とかしなきゃ!という奇妙なプレッシャーになるけど、適切な距離が取りさえすれば、自然と楽になってくるわ。
マダムYUKOからのひとこと
ネットの闇。

ネットって便利だけど、心理的距離を取るのが難しいのよね。
今日お誕生日の方へ:行動力の塊。

あなたは、行動力の塊。じっとしているのが苦手で、すき間時間にも何かをしたい!という人なの。スケジュールは常にいっぱい。多忙を極める日々だけど、それを苦痛ではなく、充実と感じるの。アクティブなのはOK。でも、体の声はしっかり聞いて。疲れた。休みたい。痛い。こんな体からのメッセージは見落とさないで。






















![\体が力を取り戻す/毎月、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生の「ハタヨガ90分クラス」。このクラスが支持される理由は、一人ひとりの身体を見る力、言葉で導く力、そしてアジャスト。ヨガ指導歴20年、そして鍼灸師でもある涼子先生には、「この身体には、まだもっと快適になれる余白がある」そんなことが見えているかのようです。そして、どう導けば、その身体が本来持っているポテンシャルを発揮できるのかも見えている。身体のくせや、その日の状態を見ながら、言葉で導き、必要なところにはそっと手を添える。すると、余計な力みは抜けていくのに、身体は本来の力を取り戻していく。ずっと一緒に生きていく、自分の身体。涼子先生のヨガで、丁寧に調整してみませんか?ぜひ一度、体験してみてください。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>8月24日(月)9:30-11:00<東京・対面>9月11日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ハタヨガ#中目黒#呼吸](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)