全体運:浄化する。

11のエネルギーが満ちてきているわ。ヨガ数秘学で11は「浄化する」数字よ。俗世間に生きていても、日常を神聖なものにする方法はいくらでもあるわ。仕事の帰りに神社でお参りをする。家を片付けて、心が落ち着く空間を作る。朝5分瞑想をする。こんな習慣には浄化作用があるわ。続けていくと、日々のクオリティも上がっていくはず。
積み重ね。

すべては小さなことの積み重ね。浄化もね。
今日お誕生日の方へ:心の思うままに。

あなたは、感情の人。理性より心に宿る感情が大事なの。気持ちを感じ、思いを軸に生きていって。まわりから、理にかなっていない、現実的じゃないと言われることもあるけれど、それでいいの。すべてがきっちり割り切れるわけじゃない。すべてに矛盾があるものなのよ。感情を大事にしながら、思うままに生きていって。






















![\体が力を取り戻す/毎月、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生の「ハタヨガ90分クラス」。このクラスが支持される理由は、一人ひとりの身体を見る力、言葉で導く力、そしてアジャスト。ヨガ指導歴20年、そして鍼灸師でもある涼子先生には、「この身体には、まだもっと快適になれる余白がある」そんなことが見えているかのようです。そして、どう導けば、その身体が本来持っているポテンシャルを発揮できるのかも見えている。身体のくせや、その日の状態を見ながら、言葉で導き、必要なところにはそっと手を添える。すると、余計な力みは抜けていくのに、身体は本来の力を取り戻していく。ずっと一緒に生きていく、自分の身体。涼子先生のヨガで、丁寧に調整してみませんか?ぜひ一度、体験してみてください。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>8月24日(月)9:30-11:00<東京・対面>9月11日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ハタヨガ#中目黒#呼吸](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)