全体運:気持ちを感じる。

6のエネルギーが流れ込んできているわ。ヨガ数秘学で6は「気持ちを感じる」数字よ。理性を働かせたり考えたりと、日常生活では、頭を使うシチュエーションが多いわよね。でも、だからといって、心を無視してはいけないんお。今日は、感情や思い、心の奥底で動く気持ちを意識的に感じてみて。
過小評価されてる?

心って過小評価されてる気がするの。どう思う?
今日お誕生日の方へ:遊び。

あなたは、遊ぶように生きる人。怒ったり、悩んだりするよりも笑っていたい。いつもハッピーでいたい人なの。仲間思いでチームで動くのが好き。実力が発揮されるのは、チームでの共同作業。少人数よりグループでの活動が向いているわ。あなたの強みは発想の自由さと創造性。これをいかせる環境を選んでね。






















![\体が力を取り戻す/毎月、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生の「ハタヨガ90分クラス」。このクラスが支持される理由は、一人ひとりの身体を見る力、言葉で導く力、そしてアジャスト。ヨガ指導歴20年、そして鍼灸師でもある涼子先生には、「この身体には、まだもっと快適になれる余白がある」そんなことが見えているかのようです。そして、どう導けば、その身体が本来持っているポテンシャルを発揮できるのかも見えている。身体のくせや、その日の状態を見ながら、言葉で導き、必要なところにはそっと手を添える。すると、余計な力みは抜けていくのに、身体は本来の力を取り戻していく。ずっと一緒に生きていく、自分の身体。涼子先生のヨガで、丁寧に調整してみませんか?ぜひ一度、体験してみてください。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>8月24日(月)9:30-11:00<東京・対面>9月11日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ハタヨガ#中目黒#呼吸](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)