全体運:ゆっくりと。

9のエネルギーが流れてきているわ。ヨガ数秘学で9は「ゆっくりと」の数字よ。最短距離で目標を達成するのは、現代の美徳。とはいっても、「ゆっくり」に価値がないわけじゃない。むしろ逆。急がないからまわりがよく見え、道中で出会うものを味わいながら進んでいける。今日は「ゆっくり」いってみて。
やめてほしい… 。

早い方がいい、という空気、やめてほしい…。
今日お誕生日の方へ:まず体から。

あなたは、考えるより先に体が動く人。じっとしているのが苦手で、動いている方が楽、という人なの。アクティブで行動的。人から聞いたり、ネットで調べたりするだけでは不十分で、実際に自分で体験してはじめて満足できる、というタイプ。すべてはまず、自分がやってみてから。この姿勢を貫きとおして。






















![\体が力を取り戻す/毎月、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生の「ハタヨガ90分クラス」。このクラスが支持される理由は、一人ひとりの身体を見る力、言葉で導く力、そしてアジャスト。ヨガ指導歴20年、そして鍼灸師でもある涼子先生には、「この身体には、まだもっと快適になれる余白がある」そんなことが見えているかのようです。そして、どう導けば、その身体が本来持っているポテンシャルを発揮できるのかも見えている。身体のくせや、その日の状態を見ながら、言葉で導き、必要なところにはそっと手を添える。すると、余計な力みは抜けていくのに、身体は本来の力を取り戻していく。ずっと一緒に生きていく、自分の身体。涼子先生のヨガで、丁寧に調整してみませんか?ぜひ一度、体験してみてください。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>8月24日(月)9:30-11:00<東京・対面>9月11日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ハタヨガ#中目黒#呼吸](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)