全体運:悩みも心配ごとも、言葉にする

7のエネルギーを味わいます。自分の内側にもやもやとした悩みや心配ごとがあったら、それを言葉にしてみましょう。考えすぎず、心に浮かんできたことを、さっとキャッチ。そして、紙に書き出してみるといいですよ。悩みも心配も心の中で膨張し、複雑になって、肥大化します。ただ、書いてみると驚くほどシンプルだった、ということも。ヨガのクラスでは、周囲の人とのほどよい距離を感じながら、自分のスペースでポーズをとります。
恋愛・対人運:自分の気持を素直に伝える

誰かへの気持ちが、自分の中で強まってきたと感じたら、素直に相手に伝えましょう。脚色せず、偽らず、思いやりを持ちながらも、ありのままの心の内を言葉にすること。言葉の浄化作用を感じられますよ。
今日お誕生日の方へ:言いたいことがたくさんある人

恐れ知らずの人。パワーに溢れ、ものごとに熱意を持って取り組める人です。持っているエネルギーを持て余さない、というのが人生の最大の課題。退屈したり、向き合うべき対象が見つからないと、エネルギーが無駄になってしまいます。力を注ぎこめる仕事や学びがあると安定し、充実した人生が送れますよ。忙しい人生は、いい人生。ただ、人脈も行動も、意識的に選びましょう。身体のメンテナンスも大切にし、健康でいるための努力を忘れずに。
※ヨガ占いはヨガ数秘学のシステムを用いています。
※イラスト担当:カラシソエル










![\体が力を取り戻す/毎月、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生の「ハタヨガ90分クラス」。このクラスが支持される理由は、一人ひとりの身体を見る力、言葉で導く力、そしてアジャスト。ヨガ指導歴20年、そして鍼灸師でもある涼子先生には、「この身体には、まだもっと快適になれる余白がある」そんなことが見えているかのようです。そして、どう導けば、その身体が本来持っているポテンシャルを発揮できるのかも見えている。身体のくせや、その日の状態を見ながら、言葉で導き、必要なところにはそっと手を添える。すると、余計な力みは抜けていくのに、身体は本来の力を取り戻していく。ずっと一緒に生きていく、自分の身体。涼子先生のヨガで、丁寧に調整してみませんか?ぜひ一度、体験してみてください。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>8月24日(月)9:30-11:00<東京・対面>9月11日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ハタヨガ#中目黒#呼吸](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)