全体運:こわがらない。

10のエネルギーが飛びこんできているわ。ヨガ数秘学で10は「こわがらない」数字よ。何かを始める時ってわくわくするけど、ちょっとコワい。うまく行くかしらとか、失敗したら恥ずかしいとか。でも、それは当然。人間って、未知のものを恐れるようにデザインされてるの。こわいのはあたりまえ、と受け入れると楽よ。
マダムYUKOからのひとこと
あたりまえ。

こわいものはこわいんだし、それでいいわよね。
今日お誕生日の方へ:気楽にね。

あなたは、川のように流れていく人。何ごとにもとらわれず、その時の流れに乗りながら自由に生きていく人なの。人生のテーマは「楽」。これは、楽である、ということと、楽しい、というのの両方よ。「楽」を感じている時に創造性が生まれ、魅力が引き出されるの。がんばりすぎず気楽にね。






















![\体が力を取り戻す/毎月、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生の「ハタヨガ90分クラス」。このクラスが支持される理由は、一人ひとりの身体を見る力、言葉で導く力、そしてアジャスト。ヨガ指導歴20年、そして鍼灸師でもある涼子先生には、「この身体には、まだもっと快適になれる余白がある」そんなことが見えているかのようです。そして、どう導けば、その身体が本来持っているポテンシャルを発揮できるのかも見えている。身体のくせや、その日の状態を見ながら、言葉で導き、必要なところにはそっと手を添える。すると、余計な力みは抜けていくのに、身体は本来の力を取り戻していく。ずっと一緒に生きていく、自分の身体。涼子先生のヨガで、丁寧に調整してみませんか?ぜひ一度、体験してみてください。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>8月24日(月)9:30-11:00<東京・対面>9月11日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ハタヨガ#中目黒#呼吸](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)