全体運:大いなるもののために。

11のエネルギーが流れてきています。ヨガ数秘学で11は「大いなるもののために」の数字よ。自分が幸せになるために行動する、これは生きる上での基本。でも、時々少し意識を変えて、より大きなものに、自分の行為を捧げてみて。自分がしていることを「天に届ける」イメージね。すると、人生その見方がだんだんと変わっていくわ。
マダムYUKOからのひとこと
天へと届ける。

ヨガのプラクティスも、天へ届けるような気持ちでやってみて。
今日お誕生日の方へ:思考はめぐる。

あなたは、筋道立てて考える人。よく考えて、意図を持って取り組む人なの。頭の中ではさまざまな思考がめぐっていて「つねに考えている」という状態。頭がフルに働いているから、思考力はアップするけれど、考えすぎには要注意。頭を空っぽにする時間も大切。おすすめは瞑想の習慣をつけること。頭の疲れが取れるわ。






















![\体が力を取り戻す/毎月、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生の「ハタヨガ90分クラス」。このクラスが支持される理由は、一人ひとりの身体を見る力、言葉で導く力、そしてアジャスト。ヨガ指導歴20年、そして鍼灸師でもある涼子先生には、「この身体には、まだもっと快適になれる余白がある」そんなことが見えているかのようです。そして、どう導けば、その身体が本来持っているポテンシャルを発揮できるのかも見えている。身体のくせや、その日の状態を見ながら、言葉で導き、必要なところにはそっと手を添える。すると、余計な力みは抜けていくのに、身体は本来の力を取り戻していく。ずっと一緒に生きていく、自分の身体。涼子先生のヨガで、丁寧に調整してみませんか?ぜひ一度、体験してみてください。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>8月24日(月)9:30-11:00<東京・対面>9月11日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ハタヨガ#中目黒#呼吸](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)