全体運:注意する。

3のエネルギーが流れてきています。ヨガ数秘学で3は「注意する」数字なの。ぼうっと過ごす時間も大事だけれど、それだと、おもしろいことを見逃してしまう。そんな「とりこぼし」を防ぐためにも、周囲の状況や人の発言をよく観察してみて。それまで目に入ってこなかった、楽しいこともキャッチできるようになるわ。
マダムYUKOからのひとこと
楽しむために。

楽しむには努力も必要なのよね、実は。
今日お誕生日の方へ:経験してみる。

あなたは、経験の人。やってみてはじめてわかる、という人なの。情報社会に生きていても、その姿勢は変わらず。ネットで見たり聞いたりしたことは、体を使って検証するのがあなたのやり方。家でじっとしているのは苦手だけど、これは、本物の経験は家の中にはないからなのね。考えてるだけじゃダメ。行動をおこして。






















![\体が力を取り戻す/毎月、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生の「ハタヨガ90分クラス」。このクラスが支持される理由は、一人ひとりの身体を見る力、言葉で導く力、そしてアジャスト。ヨガ指導歴20年、そして鍼灸師でもある涼子先生には、「この身体には、まだもっと快適になれる余白がある」そんなことが見えているかのようです。そして、どう導けば、その身体が本来持っているポテンシャルを発揮できるのかも見えている。身体のくせや、その日の状態を見ながら、言葉で導き、必要なところにはそっと手を添える。すると、余計な力みは抜けていくのに、身体は本来の力を取り戻していく。ずっと一緒に生きていく、自分の身体。涼子先生のヨガで、丁寧に調整してみませんか?ぜひ一度、体験してみてください。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>8月24日(月)9:30-11:00<東京・対面>9月11日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ハタヨガ#中目黒#呼吸](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)